恋愛至上主義の私が伝える
真のパートナーシップ論の
IZUMIです。
今日は前回の続きを書いて
いきたいと思います。
男女はつまり、
『違う種類の動物である』
という前提で
これまでのことを捉えてみる、
のお伝えしました。
不満や感情を出してもらって
一緒に一つ一つを見て行きます。
一度感情を出して
少し楽に冷静な気持ちで
私とみていく、
そうするとどうなるか？
パートナーへの不満が
具体的になってきます。
そしてどうしてそう思うのか、
というところから
自分の本当の気持ちと向き合うのです。
例えば、
『体調悪い時に食器すら
片付けてくれなかった』ことを
考えた時、
食器を片付けなかったことではなくて
『自分を気遣ってくれなかった』
ということに苛立っていたりします。
そして、そこを掘り下げると、
『自分を大切にしてほしい』
と思っていることに気付く。
気付きを得ると
その思いを冷静に伝えることができたり、
パートナーに何も言っていないのに
いつもやらない家事を手伝ってくれる、
なんてことが起こったりします。
・
それは自分が自分の本当の気持ちに
気づいたから。
そしてどう在りたいのかを
自分と向き合ったことで得たから。
文章にするととても簡単に見えますが
実際には気付くのに時間がかかることが
とても多いのです。
私がその気づきをお伝えしても、
『私はそんな風に思ってないです』と
受け取らない方もいます。
その時はまだ受け取れないほど
いっぱいいっぱいで頑張っているのです。
だって日常はいつも忙しく流れていくから。
自分と向き合う時間なんて
ほぼ皆無。
そんな女性はとても多い。
だからこそ、
セッションの時間をフル活用して
一緒に向き合っていくのです。
自分の気持ちと向き合うことが
辛いこともあります。
過去から引き摺った思考の癖が
邪魔するのです。
でも、大丈夫。
私もそうですし、
今でも向き合っては泣いて
それでも進んでいるのだから（笑）
自分の望む愛し方愛され方を
ひとつひとつ気付いていくことが
パートナーシップ激変のための
大きな一歩となります。
セッションではそのお手伝いをしています。
もし同じような気持ちの方がいたら
無料体験セッションやってます！
お気軽にどうぞ⭐︎