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🩵タニ子ってこんな人です🩵
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ふと見た自分の
後ろ姿が
醜すぎて
最近のテーマは
猫背巻き肩
もっこり僧帽筋
骨盤後傾
つまり
映えないシルエットを
美しくすること！
です
どうにかしたい
ってことで
すぐやる課の私は
週2で頑張って整体に行きつつ、
家でも、
ストレッチやるようにし始めました。
ほんっとに
運動嫌いだし、
宅トレとか無理すぎて
パーソナルトレーニングという
約束という圧力のあるものしか
継続できてなかったんですが、
整体に来ない日の方が長いんですから
普段やらないと治りません
ってね、
そりゃそうよね。
ダイエットだって
たまにエステいって
普段暴飲暴食してたら
痩せないのと同じ。
あとね、
暗闇キックボクシング
がすごい気になってます
通い放題もあるけど、
やっぱり強制力ないと行かないかなぁ
ゴルフスクールの方がいいかなぁ
とか
それか走るか。
そろそろ秋の声が聞こえてくるタイミングなので、
運動始めるには良いなと
何かしらはやると思うので、
また報告しますね
【お役立ちライフハック】
