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🩵タニ子ってこんな人です🩵
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先日、
爆美女にあって
私にないものを考えたときに
姿勢，骨格
って思ってたんだけど
動画に映る自分を見て
改めて思い知りました
首と肩の位置が近い。
巻き肩と僧帽筋の発達しすぎで
肩がもっこり。
肩甲骨も上に上がりすぎてる。
AIにまとめてもらいました。
巻き肩の姿勢は
美女から遠ざかる
パーソナルトレーニングでも
ストレートネック改善は
テーマにしてもらってるんだけど
なかなか週一回じゃ
変わらない。
流石に気功でこれは治せないw
ピラティス増やすか？
そんな時間取れるのか私
でさ、簡単なところで
肩ボトックス，考えたんだけど
これは多分悪手なのよ。
多分他の場所が痛くなり
大変になる
エラボトックスしたときに
1ヶ月以上頭痛に悩まされて
大変すぎたんです。
調べてみたら
僧帽筋使えなくなる分
首こりが酷くなった
という意見もあり
多分私も同じ運命を辿りそう
な予感しかしない。
ストレッチとか運動とか
僧帽筋をほぐすことで、
根本的な生活習慣を
直すほうが良さそうだよね。
色々チャレンジしてみようと思います
多分、整形とかに課金するより
姿勢変えた方が印象の違い大きい気がする。
ポスポス系でほぐしつつ、
巻き肩はグッズも併用するか
【お役立ちライフハック】
