ママが一緒に受け止めて寄り添っていくから、子どもは「気持ちとの付き合い方」を知る。

宿題で出た詩の暗唱を

はじめから教科書を見ずに暗唱しては

なかなか暗記できずにいた小1の娘…

そんな娘と一緒に

教科書を見ながら詩を何度か音読してみると、

案外スルリと暗唱できて、

次の詩から娘は

自分で音読することから始めていたのですが、

詩の暗唱だけでなく、

「自分の気持ちとの付き合い方」だって

「一緒にやってみる」ことで

子どもは身につけていくことを、

あなたは知っていましたか

いつもの方も、はじめましての方も

ご訪問ありがとうございます！

子育ての苦しいイライラと自己嫌悪を

スッと手放し、

「ママで良かった！」と

自分も子どもも愛しく思えるママになる

【幸せママ塾】主宰

こんのなおみです。

自分の気持ちを受け止めたり、

自分の気持ちに寄り添ったりする

「自分の気持ちとの付き合い方」は、

友だちなど人との関係を築く上でも

「このままの私でいいんだ！」と

自己肯定感が高い状態で過ごしていく上でも

とても重要であるにも関わらず

学校では教えてもらえない部分でもあります…

だから

子どもは見よう見まねで、

そして自分の経験を通して

身につけていくのですが、

まずはじめにママが

子どもの気持ちに一緒に付き合っていくことで

子どもはよりスムーズに自分の気持ちと

付き合えるようになっていくんですよ

ママが一緒に受け止めて寄り添っていくから、
子どもは「気持ちとの付き合い方」を知る。

例えばそれは、

子どもが転んで

「痛ーーい！」と泣き出した時に

「痛かったね～」と

子どもの気持ちを受け止めたり、

泣いている子どもをさすったり

抱っこしたりしてあげたりして

気持ちに寄り添うこと。

そして、

「恥ずかしい」、「嫌だった」等と

子どもがポロポロ涙をこぼすほど

落ち込んでいる時に、

「そうなんだね…」

「恥ずかしかったね、嫌だったね」と

落ち込むほどの気持ちを受け止めたり、

静かにこぼす涙を

見守ったりそっとティッシュで拭ったりして

寄り添うこと。

⇒珍しく弱気になっていた息子から感じる子どもの成長。

子どもの気持ちを

一緒に受け止めたり寄り添ったりしていくから、

子どもは自分の気持ちを

受け止めたり寄り添ったりできるように

なっていくんですね

もちろんその相手は

ママだけではなく、

パパやきょうだいや

学校や幼稚園の先生や友だちの場合も

ありますが、

子どもの一番身近にいるママが

一緒にやってくれたなら、

子どもにとって

そんなに心強いことはありません

一方で、

特に

子どもがネガティブな気持ちを抱いた時に

・イライラしてしまう

・「あなたが悪いんでしょ！」と責めてしまう

・「そんなこと言わないの！」と否定してしまう

・どう付き合っていいかわからない

・そもそも子どもの気持ちがわからない

と言ったママも少なくないのですよね…

ママ自身が、
ママの気持ちとの付き合い方を
知っていますか？

そんな風に

イライラしたり否定したりして

子どもの気持ちと付き合えなかったり、

子どもの気持ちと

どう付き合っていいかわからない場合、

ママ自身が

自分の気持ちと

上手く付き合えていなかったり、

どう付き合っていいかわからないことが

多くあります

例えばそれは、

痛くても泣いてはいけない！

ガマンしなければいけない！などと

ネガティブな気持ちを感じて

表現することを禁じていたり、

恥ずかしいとか嫌だなんて

落ち込む自分がダメなんだ！などと

ネガティブな気持ちを感じる自分を

責めたり否定していたり　…

ママがママ自身との付き合い方が、

そのまま子どもとの付き合い方に表れるので、

一番知っているはずの

自分の気持ちとの付き合い方を知らないと、

子どもの気持ちとの

付き合い方もわからないのですね…

「自分の気持ちとの付き合い方」なんて

学校でもどこでも教えてもらうことがないので、

わからなくても仕方のないこと。

わからないあなたが

悪いわけではありませんよ

では、

子どもの気持ちに

一緒に付き合えるママになるには

どうしていったらいいでしょう…？

自分の気持ちとの
付き合い方を知りながら
子どもの気持ちと付き合っていこう！

そのためには、

まずママがママ自身の気持ちとの

付き合い方を知ること

自分の気持ちと

付き合えるようになれば、

子どもの気持ちとも

付き合えるようになるからです

「自分との付き合い方を知る」とは、

ネガティブな気持ちを感じた時に

受け止めたり、

ネガティブな気持ちを感じる自分に

寄り添ったりすること

そしてそのための近道は、

気持ちを受け止めてもらう

気持ちに寄り添ってもらう経験をすることです。

子どもと同じで、

あなたも「一緒にやってみる」から

できるようになっていくと言うワケですね

あなたも【幸せママ塾】で

「一緒にやってみる」ことを通して

自分との気持ちの付き合い方を知り、

意識しなくても自然と

子どもの気持ちを受け止めて寄り添える

ママになりませんか

ママ自身も肩の力を抜いて

ラク～に過ごせるようになり、

子どももにもホッと

安心感を手渡してあげることができますよ

「ママ～」と頼ってきた子どもを

笑顔にできるママになる♪

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