子育ての悩みが、「ママ自身のお母さんとの関わり」と深く関係している3つの理由と解決策。

前回の記事では、

 

 

 

ママ自身のお母さんとの関係を

振り返ってみることが

 

 

 

子育ての「問題」や苦しさを

解決する近道であることをお伝えしました。

 

 

 

「イライラ、不安、子育てが辛く苦しい…」そんなママは、自身のお母さんとの関係を振り返ってみて！

 

 

 

 

 

では、

 

 

 

子どもの頃のお母さんとの関わりと

子育ての悩みが深く関係しているのは

どうしてなのか？

 

 

 

その理由と解決策についてお伝えします

 

 

 

 

 

 

いつもの方も、はじめましての方も

ご訪問ありがとうございます！

 

 

 

子育てをイライラと苦しいだけの

後悔で終わらせない！

 

心の奥にある愛に気づき
ママと子どもの「幸せ力」を育む
【幸せママ塾】主宰

 

 

 

こんのなおみです。

 

 

 

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こちらでもお伝えしたように、

 

 

 

子育てで悩みを

抱えやすいママの傾向として、

 

 

 

ママ自身が子どもの頃に

 

 

 

お母さんとの関わりが

希薄だったり

不安なものだったりすることがあります

 

 

 

 

 

子育ての悩みの背景にある、
子どもの頃の「お母さん」…

 

 

その理由は

いくつかの要因が絡み合っている場合が

ほとんどなので、

 

 

 

1人1人詳しくお話を伺わないことには

ハッキリした原因を突き止めるのは

難しいのですが、

 

 

 

大きく

次の3つに分けられると感じています

 

 

 

 

 

①【心の安全基地】を持っていない

 

 

【心の安全基地】とは、

 

 

 

何かあった時に頼ることができ、

守ってもらえるような場所のことで、

 

 

 

子どもの頃のお母さんその関わりを通して

持つことができるようになるもの。

 

 

 

人は、

この【心の安全基地】があるからこそ

 

 

 

心の底から安心できて

「そのまんまの自分でいいんだ」と言う

自信が持てるようになるものなんですね…

 

 

 

 

 

一方で、

 

 

 

子どもの頃に

お母さんと十分に関わることが

できなかったりすると、

 

 

 

【心の安全基地】を持つことができません

 

 

 

すると、

 

 

 

常に不安を抱えていたり

「このままの私ではダメなんだ」と、

自己を否定するようになってしまい、

 

 

 

心の中がネガティブな

感情で支配されやすくなっては

 

 

 

悩みが絶えない状況を作り出してしまう…

 

 

 

子育てにおいても

「問題」が絶えずに悩み続けてしまう、

と言う状況に陥ってしまうんです

 

 

 

 

 

あなたは子どもの頃、

心から安心して過ごすことができていましたか？

 

 

 

この場合、

 

 

 

今から【心の安全基地】を経験することが

解決策です。

 

 

 

子育ての悩みから抜け出すことができますよ

 

 

 

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②心の奥深くでくすぶるネガティブな感情

 

 

①の話とも関連しますが、

 

 

 

子どもの頃に

お母さんとの関りが希薄だったり

不安を感じるものだったりすると、

 

 

 

子どもは

お母さんと関わりながら

 

・寂しさ

・悲しみ

・不安

・恐怖

・嫌

・苦しい

 

と言ったような

ネガティブな感情を感じます。

 

 

 

この感じた感情は、

 

 

 

何らかの形で表現することで

消化することができるのですが、

 

 

 

お母さんとの関係が十分でないと、

 

 

 

子どもは

安心して感情を表現することができません

 

 

 

 

 

すると、

 

 

 

発生した感情を

心の中に閉じ込めてしまうことになり、

 

 

 

ネガティブな感情が

そのまま心の中で

くすぶり続けることになるんですね…

 

 

 

ママの中でネガティブな感情が

くすぶり続けていると、

 

 

 

子どもと関わった時に

その感情が思い出されては、

 

 

 

「イライラ」や

「爆発的な怒り」として

噴出してしまう、と言うワケです。

 

 

 

 

 

あなたは子どもの頃、

寂しさや悲しさ、恐怖や不安な想いを

抱えていませんでしたか？

 

 

 

もしかしたら…と思う場合は、

 

 

 

心の奥底にあるネガティブな感情を

しっかりと消化してあげることが

解決策です。

 

 

 

イライラしにくくなり

感情をコントロールできるようになりますよ

 

 

 

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③「お母さんとは○○」と言うイメージ

 

 

子どもが生まれ

ママになって子育てをしようとする時、

 

 

 

実は多くのママが無意識のうちに

お手本とするのは、

 

 

 

「ママ自身のお母さん」です。

 

 

 

つまり、

 

 

 

ママの中で無意識に

「お母さんとはこうあるもの」と言う

【母親像】の元になっているのが

 

 

 

ママ自身が唯一知っている

「ママ自身のお母さん」なんですね

 

 

 

 

 

そのお母さんが

 

 

 

忙しかったり、大変そうだったりすると、

 

 

 

「お母さんは忙しくあるもの」

「お母さんとは大変なもの」

と言う【母親像】になっては、

 

 

 

ママ自身が無意識のうちに

「忙しくしていなければいけない！」

「大変でなければいけない！」と

自分自身を追い込んでしまうんですね…

 

 

 

 

 

また反対に、

家族想いの優しいお母さんだったりしても、

 

 

 

「お母さんは優しくあるもの」

「お母さんは家族優先であるもの」

と言ったような【母親像】になっては、

 

 

 

【母親像】の「お母さん」に

届かない自分を

 

 

 

「お母さんみたいに

できない自分は何てダメなんだ…」と

自己を否定しまうことにもなりかねないのです

 

 

 

 

 

あなたが子どもの頃、

あなたのお母さんはそんなお母さんでしたか？

 

 

 

この場合は、

 

 

 

「お母さんとは○○」と言う

イメージから変えていくことが解決策です。

 

 

 

あなたが思い描く

「幸せなお母さん」に方向転換していけますよ

 

 

 

 

 

以上、

 

 

 

子どもの頃のお母さんとの関わりと

子育ての悩みが深く関係している

3つの理由とその解決策をお伝えしました

 

 

 

これらはどれか1つだけと言うよりも、

いくつかが重なっている場合も多く、

 

 

 

1人1人経験してきたことも違うので、

これ以外の理由が絡まっている場合もあります。

 

 

 

 

 

とは言え、

 

 

 

これらは潜在意識の中にあるものなので、

自分では気づけない場合がほとんどです。

 

 

 

「もしかしたらそう言ったことがあるかも？」

という視点で振り返り、

 

 

 

1人では見つけられない時は

一緒に見つけていきますのでご相談くださいね

 

 

 

 

 

潜在意識の奥深くまで

自分自身を振り返り、

 

 

 

「問題」を根本原因から

スッキリ解消することで

 

 

 

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なりませんか？

 

 

 

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