子どもを持つと、
「いいママになりたい！」と想う気持ちは
どんなママにもあるものかもしれません
だけど、
「いいママにならなければ…！」と
いいママを目指すあまり、
自分自身も
子どもや旦那様など大切な家族にも
苦しい想いをさせてしまう場合があることを
あなたは知っていますか
「いいママ」よりも
「愛され幸せママ」になる方法について
書いています
1つ前の話はコチラからどうぞ
「いいママにならなければ…！」のママの中にあるものとママ自身の弊害。
いつもの方も、はじめましての方も
ご訪問ありがとうございます！
もう1つの魂が目覚める
セカンドソウル心理学
セカンドソウルカウンセラーの
こんのなおみです。
セカンドソウル心理学とは…
「いいママにならなければ…！」と
頑張り続けることによって起こる弊害は、
ママ自身のみにとどまりません
参照⇒「いいママにならなければ…！」のママの中にあるものとママ自身の弊害。
例えばそれは、
心身共に限界を超えているために生じる
イライラを、
子どもや旦那様に
文句や不満、暴言としてぶつけてしまう、
と言ったことで
家族にも弊害を及ぼしているのです。
どういうことかと言うと、
「いいママにならなければ…！」と
必死に頑張るあまりに、
アッと言う間に時間が過ぎるほど
「アレもコレも私がしなきゃ！」と
やるべき家事や仕事や子育てに追われるので、
体を休めるヒマもありません
やりたいこともガマンしては、
「いいママ」でいるように
常に気持ちを張り詰めているので、
心も緊張しっぱなしです
そんな状況を続けていたら
心身ともに疲れては容量オーバーとなり、
体も心も
常にストレスが満タンの状態なので、
溜まったストレスを
どこかで発散しなければなりませんよね…
実は、
あなたが子どもや旦那様に
文句や不満、暴言としてぶつけるほど
イライラするのは、
限界を超えたために溜まったストレスを、
子どもや旦那様の前で
発散しているからなのです…
言い換えれば、
「いいママにならなければ…！」と
頑張るあまりにため込んだストレスを、
子どもや旦那様に
発散させてもらっているのですよね
だけどそれを繰り返していては、
子どもや旦那様に
文句や不満、暴言をぶつけて
ストレスのはけ口にしてしまうだけ…
子どもや旦那様だって
いい気持ちにはならないし、
あなただって、
いつまでも大切な家族に
イライラをぶつけたくないですよね
そんなあなたにオススメなのは、
休むこと。
イライラするほど限界になるまで
ストレスを溜めないことです。
とは言え、
それができないから苦しいのですよね…
じゃあ、どうしたらいいのか？
それに関しては、
後ほど書いていきますね
そして、
子どもや旦那様に及ぼす弊害は
これだけではありません。
では、
この他にどういったものがあるのでしょう？
続きはコチラからどうぞ
「いいママになろうと私は○○しているのだから、あなたも○○してよ！」
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最後まで読んでいただいて、ありがとうございました。
おわり