子どもを持つと、
「いいママになりたい！」と想う気持ちは
どんなママにもあるものかもしれません
だけど、
「いいママにならなければ…！」と
いいママを目指すあまり、
自分自身も
子どもや旦那様など大切な家族にも
苦しい想いをさせてしまう場合があることを
あなたは知っていますか
「いいママ」よりも
「愛され幸せママ」になる方法について
書いています
1つ前の話はコチラからどうぞ
いつもの方も、はじめましての方も
ご訪問ありがとうございます！
もう1つの魂が目覚める
セカンドソウル心理学
セカンドソウルカウンセラーの
こんのなおみです。
セカンドソウル心理学とは…
実は、
「いいママにならなければ…！」と
頑張り続けては
苦しくなってしまうママのほとんどが、
「いいママ」であることが
普通のことで当然のこと、と思っています。
「いいママ」であることが「普通」で、
「いいママ」になるために頑張ることが
「当然」のこと…
常に100点の「いいママ」であることを
自分自身に課しているのです
つまり、
「いいママ」であるか
「そうでないか」の二択になっていて、
「いいママ」は〇でいいことだけど
「そうでないママ」は✖でダメなこと
と思い込んでは、
100点の「いいママ」になろうと
自分を犠牲にしてまで努力し、
少しでも「そうでない、ダメな部分」があると
100点の「いいママ」ではない自分を
責めてしまうのです
だけど、
それは無意識でしていること。
本人には、
「いいママにならなければ…！」と言う意識も
頑張っている意識も
自分を犠牲にしている意識もありません。
無意識に100点を取り続けるように
頑張っていることになんて気づきもしないまま、
「アレもコレも私がしなきゃ！」と
やるべき家事や仕事や子育てに追われて
アッと言う間に時間が過ぎ、
「いいママ」でいるように常に気持ちを張り詰めて
やりたいこともやらずにガマンしては、
心身共に疲れ果てて、
「どうしてかわからないけど苦しい」とか、
「自分でも抑えられないほどイライラする」とか、
「見えない何かに追われているような気がする」
と言った
「そんな感じがする」という
曖昧な感覚となって表れるのです
そんなママの中にあるのはただ1つ…
100点の「いいママ」以外に
ならないようにしなきゃ！
100点ではない
「ダメなママ」にならないようにしなきゃ！
母親失格にならないようにしなきゃ！
そんな100点の「いいママ」
ではなくなることの恐怖感なのです。
そんな恐怖感があるからこそ、
心身共に限界を
超えているにもかかわらず、
必死に「いいママにならなければ…！」と
頑張り続けてしまうのですよね
それが時には、
うつ症状や不安神経症などの
心理的な症状として現れたり、
風邪をひきやすかったり
疲れが取れないなどの
身体的な症状として現れたりして、
イライラしたり、
やる気が出なかったり、
動くことができずに休まなければいけなかったり
するような状況に陥ってしまうのです
これが、
「いいママにならなければ…！」と
頑張り続けることによって、
ママ自身に起きる弊害です。
ママ自身に起きる弊害の他に、
子どもや旦那様への弊害だってあります。
続きはコチラからどうぞ
「いいママ」を目指すあまり頑張りすぎて限界を超えるイライラ。
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最後まで読んでいただいて、ありがとうございました。
おわり