常にイライラピリピリした気持ちを抱え、
子どもにイライラをぶつけたり
旦那様に不満や文句を
言ったりしてしまう自分を、
「ヒドいヤツ、ダメなヤツ」と責めて
自己嫌悪になっては、
相手も自分も攻撃してしまう
「怒り」に苦しんではいませんか
実はそんなにも「怒り」が
抑えられないのには、
こんな理由があるんですよ…
いつもの方も、はじめましての方も
ご訪問ありがとうございます！
もう1つの魂が目覚める
セカンドソウル心理学
セカンドソウルカウンセラーの
こんのなおみです。
セカンドソウル心理学とは…
実は、
そんな風に「怒り」が抑えられないのは、
心の奥底に「怒りの感情」を
未消化のまま閉じ込めているから
参照⇒【セカンドソウル心理学とは⑨】第3段階は、「未消化の感情」を消化する！
「怒りの感情」を
あなたの中に閉じ込めたままにしているから、
その怒りを相手に向けては相手を責め、
その怒りを自分に向けては自分も責めて
しまうのです…
イライラしてしまうあなたが
ヒドいヤツだからでも、
ダメなヤツだからでもないんですよ
そしてその「怒り」は、
あなたが小さい頃に
消化しないで閉じ込めたもの。
「未消化の怒りの感情」として
ずっと閉じ込めたままにしていたものが
目の前の相手に刺激されたことで
消化しようと動き始めただけであって、
目の前の相手に
作り出されたものではありません…
目の前の相手は、
あなたがずっと未消化のまま閉じ込めてきた
「怒りの感情」を
消化するチャンスを作ってくれ、
あなた自身をも責める「怒り」の存在を
教えてくれてているだけなのです
そしてあなたは、
過去に閉じ込めた「怒りの感情」を
目の前の相手を使って
消化しようとしているだけ。
つまり、
今あなたが目の前の相手に
イライラをぶつけてしまうのは、
過去に感じたけど消化しないままでいた
「怒りの感情」を、
目の前の相手に【八つ当たり】することで
消化しようとしている、ということなのですよね…
だけどそれは
あくまでも【八つ当たり】であって、
目の前の相手はダミーでしかありません。
あなたが「怒り」を抱いていた相手は
また別にいるのです。
そしてあなたは、
「怒り」を抱くほどの
悲しい、寂しい、怖い、痛い想いを
またその奥に閉じ込めているのです…
参照⇒【セカンドソウル心理学とは⑨】第3段階は、「未消化の感情」を消化する！
きっとあなたは、
あの時本当は怒りたかったあの人に
ぶつけるはずだった「怒り」を
あの人を守ろうとして閉じ込めたまま、
「未消化の感情」として抱え続けては
行き場のない「怒り」を自分に向けてまで
「いい子にならなければ…！」と
頑張ってきたのでしょうね…
相手も自分も責めては苦しい「怒り」。
もうこの辺で消化しきってあげませんか❓
「未消化の感情」は、
消化してあげることでなくなります
消化してあげることができたら、
大切にしたい目の前の相手に
八つ当たりすることもなくなれば、
自分を責めることもなくなるんですよ
そしてそれは、
あなたが「消化してあげる！」と決めたら
いつでも
消化してあげられるものでもあるんです
あなたは、
本当は誰にどんなことを怒っていて、
その奥に
どんな「一次感情」を抱えているのでしょう？
参照⇒【セカンドソウル心理学とは⑩】「もう1つの魂」を閉じ込めるしくみとセルフカウンセリング。
良かったら、
あなたの心に聞いてみてくださいね
ここから先の未来を、
大切な人と大切な自分を大切にしてあげたい
あなたへ。
私はいつでもあなたを応援しています
「もう1つの魂」を目覚めさせて
安心感に包まれた自由で幸せな人生を歩む
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