今日は市内の小学校はそろって卒業式

お天気もいまいちでとっても寒い一日でしたが

我が家も卒業を迎えて、じんわりといい一日になりました。

６年間、あっという間。

 

 

と、今日は本当に寒くて震えましたけれど

最近は暖かい日も多くなって

洋服も薄手に変わってきています。

 

 

そろそろ、素足でパンプス

パンツをロールアップ

なども取り入れたくてうずうずしている方々

たくさいるのでは？

または、もうさっそくやっている方

 

 

手首・足首・首という、「首」と名のつくところは

冷えると子宮まで冷やすし、ほか全身冷えやすくなるし寒く感じます。

生理痛につながることも。

 

 

その反面、ファッション的にはこの３か所の首を見せると

すっきり見える効果があるんですよね

だからこそ出したい場所。

 

 

先日、すごーく暖かくなった日に、私一度足首出しちゃいましたよ。

 

 

目安は、気温２０度かな～

そこまで暖かいと、安心して出せるかな。

 

 

朝や夕は冷えるので、出すのは日中だけ！

そんな暖かい日でも、家ではしっかりと靴下を履いていますよ。

 

 

また明日から雪が降るくらい寒いとか？？

もう寒いのは勘弁と思ってしまうのですが

まぁ、寒いと花粉が少し楽になるので、それもありかな、とも。

寒い日こそ、「首」のつくところをしっかりカバー

くるぶしをくりくりとこすっても良いですね。

 

 

そして仙骨部（おしりの割れたところのすぐ上あたり）にカイロですね。

今日も寒かったので貼っていたら、ぽかぽか気持ち良かったですよ

 

 

本格的な暖かさは、もう少し先。

無理せずに温めていきましょうね。

 

 

 

 

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