こんにちは。

北海道札幌市の介護と子育ての同時進行・ダブルケア支援研究者の野嶋成美です。

 

 

 

 

ちょっと電池が切れてしまってから、なかなか調子が戻らないで困っています。

今日は声楽のレッスン日でしたが、いつもは楽しみなのにどうも気が進まみません。

歌いだせばなんとかなるだろうと発声練習を始めたものの「歌いたくない」と心が拒絶反応してしまいます。

「参ったな～」なんて思いながら、先生の指導通りに声を出していました。

 

 

そういうのってやっぱりわかっちゃうみたいです。

先生に「どうしました？体の中に固いものを抱えているみたいですけど？」とすぐに指摘されました。

 

 

これはまずいと思い、心を切り離して、頭で考えずに、体で歌うことにしました。

ほぼ条件反射みたいな感じでしょうか。

するといつもと違った歌い方ができて、楽しくなってきて。

どうやらいつもより肩の力が抜けて良かったみたいです。

レッスンが終わるころにはモヤモヤがすっきりしていました。

 

 

歌にはパワーがある。

音楽にはパワーがある。

そんなことをあらためて思いました。

 

 

鼻歌でも良いそうです。

気持ちが沈んじゃったり、煮詰まってきちゃったりしたら、なんでもいいので歌ってみませんか？

ちなみに私は「アンパンマン」を歌います。

 

 

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