こんにちは。

北海道札幌市の介護と子育ての同時進行・ダブルケアの専門家の「介護コンサルタント」野嶋成美です。

 

 

 

 

以前、何かの本で「悲しみを受け取る人がいてはじめて悲しむことができる」と書いてあったのを思い出しました。

読んだときには「そうかな？」と懐疑的でした。

今になって「そうなのかも」と思い始めています。

 

 

「悲しみの行為＝泣く」と置き換えて、私が考えたのは。

 

 

私は家族や友人とテレビや映画を観ていて、悲しい場面でその人たちの前で素直に泣けません。

泣きそうになってもグッとこらえてしまいます。

それは人前で泣くことが恥ずかしいからだと思っていました。

 

 

恥ずかしいだけではなく「悲しみを受け取る人がいてはじめて悲しむことができる」ことだとすると、人前で泣くことができるためには、相手も自分自身も信頼していないとできないですよね。

泣いて相手から「笑われたりバカにされたり」すると素直に泣けないです。

 

 

私は信用していなかったんです、家族や友人を。

泣いている情けない姿をみせてはいけないと思っていたんです。

「受け取る人がいる」とは思えなかったんです。

 

 

周りの人を「受け取ってくれる人」と思えたら人前で素直に泣けるようになるのかな？

悲しいとき、人前で泣くのはまだできなさそうだけれども、グッとこらえるのはやめて、一緒にいる人を信用してみよう。

きっと一人で頑張っちゃいがちな私のくせを、少しづつ柔らかくしてくれるんじゃないかな。

 

 

そう思ったとき、肩の力が抜けたように気持ちが少し軽くなりました。

なので「そうなのかも」と思えるようになったんです。