こんにちは!

休日は、久しぶりにあんかけ焼きそばを作りました!


具沢山のあんがたっぷりの焼きそば。
娘もペロリと完食するほど、最近は本当によく食べるようになりました😊

この時期、熱々メニューが最高ですね。

とろ〜り熱々あんが絶品の、あんかけ焼きそば。
濃厚な特製あんが香ばしく焼き上げた麺に絡み、満足感たっぷりの味わいです。

麺はフライパンでこんがり焼き上げて、パリッと香ばしい食感に。
この焼き目がついた麺と、熱々あんの組み合わせがたまりません!


たっぷりの野菜で栄養バランスも◎
白菜・小松菜・人参などの旬野菜をたっぷり入れて、ボリューム満点。
家族みんなで楽しめる、大満足のごちそうです。

コリコリ食感のきくらげも、いいアクセントになりますよ♪

焼きそば麺が残り2袋だったので、
私は中華丼にしていただきました😋




レシピの中の材料で、

野菜を炒める用と、焼きそば麺を焼く用のサラダ油を

・サラダ油(a)と(b)
に分けています。

✏︎具沢山レシピ⬇︎

〜具沢山あんかけ焼そば〜
【材料(3〜4人分)】
・焼きそば麺……3〜4袋→ 袋の端を少し破り、電子レンジレンジ(500W)で2分ほど温める
・豚細切れ肉……180g→ ひと口大に切る
・むきエビ……6〜8尾
・人参……1/4個→ 短冊切りにする
・白菜……1/6個→ ざく切りする
・乾燥キクラゲ……4g→ 水で戻して、石づきを落とし、ひと口大に切る
・うずらの卵水煮……6〜8個
・小松菜……2株→ 4cmほどの幅に切る
・ごま油……大さじ1杯
・サラダ油(a)……大さじ1.5杯
・サラダ油(b)……大さじ2杯
・塩胡椒……適量
A 酒……大さじ2杯
A オイスターソース……大さじ2.5杯
A 醤油……小さじ2杯
A 鶏ガラスープの素……小さじ1杯
A 塩……小さじ1/4杯

水溶き片栗粉
B 片栗粉……大さじ3杯
B 水……大さじ3杯


【作り方】
1.中強火で温めたフライパンにサラダ油(a)を入れ、豚肉を炒め、色が変わったらエビと人参も入れてさっと炒める。

2. 白菜とキクラゲも入れて、2分ほど炒めたら(A)と300ccの水を加え、さっと混ぜて強火にする。煮立ったら1分ほど加熱する。うずらの卵と小松菜も加えて、さっと加熱したら塩胡椒で味を整えて、ごま油を回しかけ混ぜる。

3. 弱火にして(B)の水溶き片栗粉を少しずつ回しかけながらヘラで混ぜる。とろみが付いたら、強火にして30秒ほどしっかり加熱して火を止める。



4. 強火で温めたフライパンにサラダ油(b)を入れてほぐしたら、強火で2分ほど焼く。裏返して、裏も2分ほど焼き、両面カリッと焼き色が付いたら皿に盛り付ける。


5. 4の上に、熱々の3をかけて完成。



多めに作って、翌日は中華丼にアレンジするのもおすすめ。
この一品で野菜もお肉もしっかり摂れて、忙しい日にも助かります◎


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