こんにちは!

ご飯にもおつまみにも!
香ばしさが食欲そそる「たっぷりニラの卵焼き」のご紹介です♪


ニラの香りとごま油の風味がふわっと広がる、ちょっぴり大人味の卵焼き。
みりんと和風だしで、ほんのり甘くやさしい味わいに仕上げているので、晩酌のお供にもぴったりです。
ご飯にもよく合うので、朝食の一品にもおすすめ!


たっぷりのニラを加えた卵焼きは、ふっくら厚めに焼き上がってボリュームも満点。
白ごまの香ばしさと、シャキッとしたニラの食感がアクセントになり、ついついお箸が進みます♪


✏︎レシピ⬇︎

〜たっぷりニラの卵焼き〜

【材料(2人分)】調理時間:10分

・卵……3個(Lサイズ)

・ニラ……1/3束(40g)

・サラダ油…….適量

a.白ごま・ごま油・本みりん……各小さじ1、

a.顆粒和風だし……小さじ1/2

a.塩……少々


【下準備】

・ニラを小口切りにする。


【作り方】

1. ボウルに卵を割り入れ(a)を入れて混ぜる。ニラも加えて混ぜ合わせる。


2. 卵焼き用フライパンを中火で温めたら、キッチンペーパーを使ってサラダ油を全体に塗り、1を薄く流し入れる。固まってきたら、巻いて行く。同様に4〜5回繰り返したら、形を整えて火を止める。


3. 2を6等分にカットして器に盛りつける。


栄養たっぷりのニラを、手軽においしく取り入れられる、シンプルだけどクセになる一品です♪

味噌汁や炒めものなど、ニラ×卵が大好きな娘も、喜んでパクパク食べてました😋


〜ワンポイントメモ📝〜

・卵はLサイズを使用しています。Mサイズ以下の場合は、4個使用するのがおすすめです。



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