5：30の携帯アラームが鳴る

ちょっと前に目が覚めたけれど

すぐには起き上がれず・・・

ベッド上であっち向き、

こっち向きと身体を

動かしながら少しずつ

全身が目覚めていくのを

待ってから起き上がる。

「幸平おはよ～！

今日も一日お互い

元気に過ごそうね～！」

6：00

2度目の携帯アラームが

鳴る寸前に幸平と

玄関を出る。

気温は既に20℃超え

陽射しがまぶしい。

珍しく用水路沿いの道には

出ないで住宅街の中道を

うろうろ・・・

うーんと大回りして妹宅へ。

妹夫婦それぞれの手から

オヤツをもらって・・・

いや、奪い取って（苦笑）

さよーならー！

「さぁ、もうちょっと

歩いて来ようね。」

と、そこにガールフレンドの

くうちゃん登場！

くうちゃんがオヤツを

おねだりするのなら・・・

『おばちゃーん、お代わり〜！

ボクにもう一度

おいしいヤツをくださいな〜！』

希望通りもう一度オヤツを

もらえたのだが・・・

くうちゃんの勢いがすごい！

『あーーー！

ボクのがぁ・・・！！』

横からさらわれちゃったよー！

イヌ社会でも・・・

食べることに関してはやはり

女の子は強いんだね（笑）

くうちゃんを残して再出発。

住宅街をうねうね抜けて

用水路沿いの桜並木へ出て

ご立派ウンチ。

ついでにすぐ近くにあった

何処かの知らない誰かさんの

“置き忘れ” も始末。

そろそろおうちに帰ろうか！？

顔なじみイヌさんと出会って

ご拶しようと近づいたが・・・

残念！！

スルリ半身でかわされ

避けられちゃったね。

今度は初めましての

小さなイヌさん。

お互いにクンクンし合って

いいムードだったのに

飼い主お母さんは険しい顔で

明かな警戒モード・・・。

このように飼い主さんの

コンディションもイヌ同士の

社交界に少なからぬ

影響を与えるのです（苦笑）

その後はまっすぐ前を向いて

トットコトットコ

時間は短め20分間に

ちょこっと足りない

でも幸平的には大満足の

チョーゴキゲン散歩が無事終了。

おばあちゃんにとっても

体力的にちょうど良い

距離感だったと思います。

幸平も今朝は疲労困ぱいという

感じではないもんね！

バナナ、スイカ、メロン、

オレンジ、ブドウ

ちょこっとずつの盛り合わせ

昨日キッチンの片付けを

しながら作っておいた

コーヒーゼリー

ヨーグルト、緑茶

今朝はまるっきり

デザートみたいな朝食（笑）

陽射しが強いから

今朝も庭仕事はパス。

それでもお隣に越境しかけている

ジャスミンの枝切りだけは

なんとか・・・

昨日の疲れかな、

身体の端々に何となく

重いよどみが感じられて

動きが億劫、困ったね・・・。

手抜き家事の時間がいつもの

倍近くかかってる感じがする。

能率悪い動き方だけど

やらないよりはマシかな・・・。

11：00

生協共同購入の配達車到着。

今日は全体的に少な目だったので

荷下ろし、運び入れ、仕分け、

収納まで割と短時間で終了できた。

「幸平くん、キミの

お手伝いは不要だからね（笑）」

朝食後の片付けをしながら

ゆで卵を作っておいたのと

今朝はご飯を炊いたので

カレーを温めカレーライス

冷蔵庫にある物集めたサラダ

ヨーグルト

こんなメニューで昼食。

幸平は焼き芋もぐもぐ

ヨーグルトカップなめなめで

すこぶるゴキゲン！

少し彼の遊びの相手をしてから

洗濯物を取り込む。

洗濯物がごく短時間で

気持ち良く乾くことだけは

ギンギラお日様に感謝の夏日！

幸平がハウスで午後の

お休みタイムに入ったら

おばあちゃんも “仕方なく”

お付き合いしなくっちゃね（笑）

朝炊いたご飯は

毎朝の仏壇供えのために

その一回分の量を目安に

ラップして包み

冷凍しておくのだが

少し取り分けて酢飯を作り

生姜の甘酢漬けと

炒りゴマを混ぜ込み

冷凍庫のしめ鯖を使って

鯖寿司を2本

いなり寿司を6個

小さめおにぎりを2個

それぞれ作った。

明日からの昼食のお楽しみに♪

17：30

幸平クンがお目覚め。

ハウスから出て来て

おばあちゃんの様子

窺いを始める。

「幸平おはよ～！

よく眠れたようね。

お散歩に行きたいけれど

まだお日様の位置が高いよ。

出かけるのはもうちょっと

後にしようね。」

18：25

「幸平、お待たせ。

さあお散歩に出かけるよ！」

日の入時刻までにはまだ

1時間あるから暗さ対策は

必要ないかなとは思いつつ

念のため準備を整えて出発。

幸平、なかなかいい感じだね。

用水路の両側を

行ったり来たり・・・

今回は用水路の周辺から

離れる気持ちが

更々ないみたい。

お散歩イヌさんの姿を

離れた位置に何度か

確認したものの実際に

直接出会うことは一度もなく

全くの気ままなひとり旅。

排泄は絶好調。

スッキリしたら足取りも

更に軽くなって

ゴキゲン度アップ！

30分間にほんのちょっと

足りないけれど満足度は

百点満点らしい幸平クン！

今日もいい子で過ごせましたね。

ハナマルです♪

酢飯のおにぎり

もずくスープ

ヨーグルト

こんなメニューで夕食。

今日の歩数は5,973歩。

最近の平均歩数より

やや多い数字です。

今日も一日無事に

過ごすことができて

しあわせ。

感謝です。

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携帯アラームで

目が覚めたのだが・・・

時刻をよく見たら・・・

6時のアラームだった。

30分前にも鳴ったはず

なんだけどな・・・！？

着替えてリビングへ移動する。

「幸平おはよ～！

今日も一日お互い

元気に過ごそうね～！」

6：30

約30分遅れでようやく

幸平との朝散歩に出発。

陽射しはまだギンギラには

なっていないけれど

気温は既に 20℃の上

かなりの蒸し暑さ。

最初のゴミ出しを終える前に

早くも本日一回目の

寝そべり休憩・・・。

次々に通りかかるお友だち

イヌさんたちから笑われてるよ！

でもそのイヌさんたちに

次々追い越されるとさすがに

歩き出さずにいられない。

“負けてたまるか！！”

起き上がると早足で追い越し

用水路沿いの道へ。

用水路のこちら側を

しばらく歩いて橋を渡り

今度は向側を引き返し

ご立派ウンチ！

おばあちゃんが

後始末するのを待って

『さぁ、急ぐよ！！

もうおうちに帰るよー！』

「ちょっと待ってよ！

緑が一段と色濃くなって来た

桜をちょっと写真に

撮りたいのよ！」

『また写真かよ。

早くしてよね・・・』

その後はまっすぐ前を見つめ

トットコトットコ

我が家を目指し一直線！

カギを開けるや否や

さっと身をかわして中へ。

そんな訳で20分間に

ほんのちょっと足りない

省エネ散歩が無事終了。

バウムクーヘン

フルーツいろいろ

じゃがいもスープ

ヨーグルト

緑茶

まるでデザートみたいな

本日の朝食（笑）

「幸平、キミにあげたゴハンを

ちゃんと食べてしまいなさい！

オヤツおねだりはアウトです！」

9：30

長女が来てくれた。

不満たらたらやるせなさ

半端ない幸平を残し

車に乗り込み出発。

10：30予約の眼科受診に。

途中さほどの渋滞にも合わず

予定より少し早めに

病院正面車寄せへ到着。

総合受付を済ませ

エレベーターで移動

眼科待合室へ。

さほど待つことなく

最初の検査に呼ばれたので

“ひょっとしたら

今日は意外に早く

終われるのかな！？”

淡い期待を抱いたのは

とんでもなく大間違い！！

眼圧と視力の検査は

早めに終わったものの

両眼の視野検査と右眼瞳孔を

開いての眼底撮影などは

待ち時間がナガ～！！

数種類の検査を受け終えて

診察を受けるまでに要した

時間の長かったこと！！

“バーコードを

機械でピィーッ！！”

つまり1階に降りて

診察終了～会計手続きを終えて

また待って待って待って・・・

会計を済ませる頃には

15：30近くなっていた。

長女にLINE連絡を入れて

迎えに来てもらい

車に乗り込む頃には

口を開くのも億劫なほど・・・

長女に向けた第一声が

「ありがとう！」

・・・ではなくて

「もう、くたくた。

疲れちゃったよぅ・・・」

・・・でした・・・（苦笑）

せっかく迎えに来てくれたのに

そんな声かけは無かったね。

お迎えありがとうね！

いつもの薬局に立ち寄り

2種類の目薬を

受け取ってから帰宅。

お腹は空いているはずなのだが

何か食べたいのか！？

それとも食べたくないのか！？

もはや自分でもよく分からなく

なってしまっている・・・。

でも一切食べずに

済ませるのは良くないよね。

昨日のカレースープを温め

長女の買ってくれた

冷凍うどんを解凍

カレーうどんにして

ブロッコリーの

ごまドレッシング和え

らっきょ漬け

これらと共にいただきます。

お腹いっぱい！

このまま休みたい・・・

うとうとタイムを・・・

そう思うのだが

領収書に記載された次回予約と

診察室でドクターから伺った

予約日時とが違うことに

気づいたので病院眼科に電話。

しばらく待って

確認をしてもらった。

電話して良かったぁ！

しっかり確認できてスッキリ！

洗濯物を取り込んだら

とにかくひと休み。

ひと眠りしないと

次の行動に移れそうもない。

リクライニングチェアの

背もたれを思いっきり倒し

部屋の明かりも消して

目をつぶる。

幸平も一度傍にやって来て

いっぱいナデナデしたら

安心出来たようでハウスに入り

ぐっすりお昼寝タイムを持つ

つもりになった様子。

18：30

でもさすがにうずうず

して来たようで・・・

ハウスから出て来て

おばあちゃんの目前で準備運動。

『お外へ行こうよう！！』

しきりにそんなアピール。

それではと散歩の支度整え

一歩道路に踏み出したところへ

自転車に乗ったお兄ちゃんが到着！

『やったー！それならば

おばあちゃんとは行かないよ！

お兄ちゃん散歩の方が

ゼッタイいいもん！！』

もうおばあちゃんは

見向きもしてもらえません！

その場でバトンタッチ。

今日は45分間超えの長丁場散歩

途中には全力疾走タイムも

あったようでお兄ちゃんは

ハアハアゼイゼイ

汗びっしょり！

ありがとうね、お疲れさま！

冷たい水と冷たいコーヒー

温かいカレーと

有り合わせのお菓子。

帰りにまた自転車を

漕いで帰るための

エネルギーが補給できたかな！？

お世話になりました。

どうもありがとう。

幸平も一番最初に

水をぺちゃぺちゃ飲んで

ごほうびオヤツを食べたら

ドテ～ッ！！

たくさん走れて良かったね！

代わり映えしないけれど

夕食はカレー

幸平はヨーグルトカップ

なめなめでゴキゲン！

食後におばあちゃんが

パソコンを開けたら

今夜も見守りながら

ぐっすり眠りこけてます。

 一人と一匹、今夜もしあわせ！

静かに夜が更けていきます。

今日は腰かけている時間が

長かった上に夕方散歩ナシなので

歩数は伸びず4,162歩。

それでも痛みも不具合も

感じることなく歩けて

シアワセ！！

感謝です。

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5：15

突然目が覚めた。

昨夜ベッドに入ってから

ここまでぐっすり眠れて

目覚めの気分は良好。

右手の痛みは相変わらず

続いているけれど

右頬の絆創膏は

もう必要ないみたい。

傷が残らず済むようで

ほんとに良かった。

「幸平おはよ～！

今日も一日お互い

元気に過ごそうね～！」

6：00

五種分別資源ゴミの袋を手に

幸平と朝の散歩へ出発。

お日さまは大層ご機嫌

もう空のかなり高い位置。

今日も暑い一日になりそう。

まず最初にゴミ出しの後は

まっすぐ用水路沿いへ。

用水路の両側を行って戻って

住宅街の中道に入ったら

お散歩帰りの

くうちゃんとバッタリ！

お互いに

うれしい！

うれしい！

しばらくじゃれ合って

さようならー！

幸平は “ある目的があって”

先を急いだのだが

くうちゃんも “気配を察し”

幸平の後を追って来た。

二匹で先を争うようにして

妹宅へ突進！

『おじちゃーん！

おばちゃーん！

おはようー！

ボクが来ましたよー！

今朝はお友だちも一緒でーす！

オヤツをくださーいなー！』

差し出されたオヤツを

2匹並んで争うようにもぐもぐ。

ごちそうさまー！

行って来まーす！

そしてくうちゃん、

さよならー！

ボクはもうちょっと

がんばって来るねー！

住宅街の中道をうねうね抜けて

サルスベリ歩道へ。

歩道の端っこから端っこまで

ゆったり歩いて

角を曲がったら・・・

あ、セラちゃんのお母さんだ！

急いで近寄って行きオヤツを

いただいて満足満足～♪

ごちそうさまー！

さようならー！

ようやく我が家へ。

今朝はゆったり歩きでは

あったものの40分間超え、

久々の長丁場散歩。

お疲れおばあちゃんは

早く中に入りたいのに

道路から玄関までの

数メートルが遠い遠い

幸平クン。

「いい加減におうちへ

入ってちょうだいな！

おばあちゃんはお疲れです！」

メープルワッフル

スイートポテト

玉ねぎスープ

ヨーグルト

緑茶

こんなメニューで朝食。

右手がまだ痛くて

うまく使えないから

庭仕事は諦めるけれど

これだけ照らされると

水やりだけは欠かせないね。

庭の野いちご

手抜き家事が一段落したら

リクライニングチェアの

背もたれを倒しウトウト・・・

10：30

長女の夫が来てくれた。

憤懣やる方ない幸平を

ハウスさせて車に乗り込み

ちょこっとお出かけ。

まずは岡山南郵便局で

振り込みを一件

デオデオでサービス券と

保冷仕様のお買い物バッグを

交換してもらい

たぶん5年ぶり、お久しぶりの

普段通ってるところとは

別のペットショップへ。

店内をぐるぐる

幸平のオヤツ初体験の品を

2〜3種類購入。

長女の夫がはらぺこあおむしの

おもちゃを買ってくれた。

それにしても今日は

ホントに暑いね。

まだ6月半ばと言うのにこの暑さ

夏本番の7月8月には

一体どんなことに

なっちゃうのだろうね！？

そんなことを二人で

話しながらの帰り道

最近できた大型スーパーへ。

ここは二人とも初体験。

第一印象としては

コストコを意識しているのかな

とにかく、広い！

品数もめっちゃ豊富！

でもあまりにも広過ぎて

品揃えが多過ぎて

レジの場所が遠い・・・。

何かハッキリとした目的を

持って出かけて来ないと

どうにも動きが取れないね。

二人の意見が一致したところで

バナナと鳴門金時それぞれ

3本パック1袋ずつ購入して

車に戻った。

ここへ自力で来るのは難しいし

少なくとも私に関してはたぶん

二度目の訪問は無いでしょうね。

12：20

帰宅したらもうこんな

時刻になっていた。

とりあえず麦茶を飲んでひと息

おねだり幸平クン、

初体験のおやつはいかが？

ヨーグルトガム

ボロボロにして

こぼしすぎだよ。

牛皮ガムは気に入ったようね。

でも固くて一度や二度では

噛み切れないね。

でもそのおかげで

楽しみが長持ちしそうだね。

苦労はしてるものの

両前足で抱え込み

ガジガジ、ガリガリ！

夢中になってかじってるね。

“お気に入り”に加わったようで

良かった、良かった。

さあてと・・・

おばあちゃんとお兄ちゃんも

冷凍庫のアリ物で

お昼にしましょうか。

私は中華丼

彼は牛丼

ゆでブロッコリーとハムの

サラダをササッと作って

氷を入れて冷製に仕立てた

コーンスープと共に

カンタン手抜き昼食を

いただきます。

コーヒーを入れて

ありあわせのお菓子をつまみ

ここで長女の夫とさようなら。

わざわざ来てくれて

ありがとうね。

お世話になりました。

洗濯物を取り込んだら

やっぱり私には午後の

お昼寝タイムが必須です。

昼寝から目覚めたら

カレースープをじっくり

コトコト・・・

ニンニク、にんじん、じゃがいも、

玉ねぎ、キャベツ、茄子、

かぼちゃ、ブロッコリー、

冷凍枝豆・・・

お肉の他にベーコンも。

煮込んでいるうちに

野菜はトロットロ・・・

出来立て熱々を

フウフウしながらいただきます。

たっぷり作ったから明日も

十分いただけますね。

18：40

再び長女の夫が来てくれて

幸平は大喜びで

“お兄ちゃん散歩”にお出かけ。

時間はさほど長くは

なかったけれど

しっかりウンチも出て

けっこうな距離を

全力疾走したのだそうで！

幸平、良かったね～！

帰宅後は水をペチャペチャ

牛皮ガムをカミカミ

ヨーグルトカップなめなめ

満足したらドテ～ッ！！

頬の打ち身傷はどうやら

何事もなく治まりそうだから

今夜は髪を洗おうかな！？

頭がスッキリすれば夜も

ぐっすり眠れることでしょう。

今日の歩数は5,457歩。

夕方散歩ナシの割には

まずまずがんばったと

言えると思います。

そんな訳で今日も一日

つつがなく過ごせて

本当にうれしい。

感謝です。

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