昨夜、一旦はブログ記事を

書き始めたものの

途中で・・・と言うより

ほぼ投げ出して早めにベッドへ

入ったらそのままバタンキュー！

そのまま一度も目覚めることなく

5：30の携帯アラームが鳴る直前に

わりと気分良く

目覚めることが出来た。

ベッド上でゆったりと

身体ほぐし運動

枕元の水をゴクゴク

目薬もさしてから

リビングへ。

幸平はまだぐっすり

お休み中で夢の中。

「幸平おはよ～！

今日も一日お互い

元気に過ごそうね～！」

起き抜けの血圧も問題ナシ！

私が身支度をしている間に

幸平ものびのび準備運動完了！

6：05

そんな一人と一匹で

朝の散歩に出発。

用水路のこちら側と向こう側を

ゆったり歩きで行ったり

来たりするうちご立派ウンチ。

『スッキリしたよー！

もうおうちに帰るよー！』

一旦歩きかけたものの

『あ、そうだ！！

おばちゃんちに寄って

オヤツをもらわなくちゃ！！』

そうと決めたら急な方向転換、

そして急なスピードアップ！！

おばあちゃん、

その動きについていけず

バタリ！！

転んじゃったよ・・・。

右目の下頬に少々の

打ち身と擦り傷。

右手小指の外側に擦り傷と

猛烈な痛みを感じたと思ったら

みるみる腫れ上がって来た。

さすがに幸平もビックリ！！

おばあちゃんを

心配そうに見上げてる。

右手指を静かに動かしてみる。

痛みのため薬指と小指は

うまく動かせないけれど

残り3本の指は大丈夫。

骨に異常はなさそうだが

小指と薬指の付け根がみるみる

腫れ上がり紫色が広がって来る。

かなり広範囲に内出血して

いること間違いなし。

痛みと腫れとで右手のひら

1/3ほどは動かせない。

エチケットバッグの

持ち手を掴むのも難しい。

「おばあちゃん、

大変なことになっちゃった。

このままおうちに

帰ってくれる？」

そんなお願いは幸平に

理解してもらえなさそう。

「仕方ないね。

おばちゃんちまでは

きちんと付き合うよ。」

妹夫婦それぞれのの手からオヤツを

奪い取るようにして食べて

『じゃあねー！

満足したからボクはもう

おうちに帰るねー！』

その後はほぼ

立ち止まることもなく

我が家へ向かって

トットコトットコ。

ちょっきり20分間のお散歩が

無事に・・・とは

いかなかったが何とか終了。

手と顔を洗ったら・・・

傷の手当てを急がなくっちゃ！

右頬と手の擦り傷に

傷パット絆創膏を貼る。

腫れ上がって来た右手はとりあえず

保冷剤を当てて冷やすことに。

幸平の散歩中に転倒するの

これで何度目かしらね！？

今回はまあ、病院には

行かなくても大丈夫かな！？

素人判断は怖い気もするが・・・

メイプルワッフル

卵スープ

ヨーグルト

緑茶

こんなメニューで朝食。

今朝の庭の百合たち

手抜き家事を更に手抜きで

ササッと済ませたら

昨日の講演のあれこれを

メモを見ながらとりあえず

iPhoneで仮入力してから

パソコンで添削。

それにしても右手の

小指と薬指が使えないだけで

こんなにもキーボード操作が

やりにくいなんてね・・・。

でも100％自分の

不注意により生じたこと。

ガマン、ガマン！！

何とか体裁を整えて下書き完了！

大きな吐息をひとつ。

リクライニングチェアの

背もたれを倒して目をつぶる。

11：00

長女が来てくれたので

すぐ車に乗り込む。

「幸平ゴメン。

またお留守番よろしくね。」

まずはペットショップ

アミーゴへ。

幸平が普段食べ慣れている

オヤツあれこれや

歯みがきガムなどがほぼ

底をついてしまっているので

大量仕入れとなっちゃった。

次は生協のお店へ。

品切れになっていたあれこれを

中心にメモ通り購入・・・

じゃないか、10%オフの

貼り札に釣られて帰宅後の

コーヒーのアテも・・・つい（笑）

それでも今日は

「こんなに品数が少なくて

カゴの底に隙間が見えるのは

初めてじゃない？」

長女からそう感心されるほど

お買い物量は少なかったね。

最後に私はほとんど

行くことのないスーパーへ。

幸平散歩時の必需品

“エネルギーゼリー”を箱買いして

本日の買い物予定終了。

帰宅したらもう正午を

かなり回っている。

冷凍庫のチヂミ

オクラ

冷蔵庫の残り物

フリーズドライのスープ

こんなメニューで長女と二人

女子会昼食。

食後にコーヒーをいれて

衝動買いした甘い

オヤツをいただきます。

どうもありがとうね。

長女を見送ったら明かりを消して

本格的なお昼寝タイム。

17：00を少し回って

幸平散歩のために

長女の夫が来てくれた。

“お兄ちゃん散歩”に

大張り切りで出かけた

幸平だったが・・・

あっという間に帰って来た。

急に空が曇って

雷鳴が聞こえた瞬間

全速力で引き返して来たらしい。

わざわざ出向いて来てくれて

ありがとう。

お礼にコーヒーを入れるね。

帰って来るなりハウス内へ

引きこもっていた幸平クン

のっそり出て来て

身体のびのび

おばあちゃんのを

顔しきりに見上げ

『ねえねえ、行こうよう！

お散歩にさ！！』

アピールがハンパない。

しょうがないね・・・。

18：40

“お兄ちゃん散歩”が

大幅に短かったし

いずれこうなるかもな！？

予測していない訳では

なかったのでおばあちゃんは

心の準備をしていましたよ。

「じゃあ出かけようか！」

日没までにはまだ

50分間近くあるから

大丈夫かなとは思いつつ

暗さ対策を整えて出発。

まぁまぁ、とってもお元気な

足取りですこと！！

久しぶりにまっすぐ

広い空き地方面へ進むと

フェンスに沿って

端っこから2/3ほどの地点まで

トットコトットコ。

その途中で大ウンチしたが、

こんな時に限って

『スッキリしたから

もう帰るよー！』

・・・とは言わないんだね（苦笑）

結局40分間近く歩いてから

ゴキゲンで帰宅。

念のために取り付けた首輪ライトと

エチケットバッグに取り付けた

ライトが結局のところ

大活躍する羽目になっちゃった。

でも幸平の満足そうな姿を見るの

おばあちゃん大好きだよ！

ブロッコリーを茹でて

レトルトの梅粥

オクラとブロッコリーの

マヨネーズかけ

オクラと海藻のスープ

ヨーグルト

こんなメニューで夕食。

相棒どのへ夜の挨拶を済ませ

ブログの下書きをするために

パソコンを開けたら今夜も幸平クンが

すぐそばに来てうとうと・・・

平和過ぎる一人と一匹の夜です。

朝散歩時にアクシデントが

あったものの足腰に異常のないまま

ここまで5,821歩を歩き切れたのは

とてもうれしい。

感謝です。

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「幸平おはよ〜！

今日も一日お互い

元気に過ごそうね〜！」

起き抜けの血圧測定など

やるべきことを淡々とこなし

6：06

『ねぇ、おばあちゃんってばー

遅いよー！早く早くう！』

先に玄関へ出て待ってる幸平と

朝散歩に出発。

ただ今の気温は 20℃

今日もお昼頃から真夏日になる

との予報なのだがこの時間から

既に蒸し暑いことハンパないね。

公園でフウの木の梢に

真んまる朝日が！

大急ぎでiPhoneを取り出しパチリ！

用水路沿いの両側を

しばらく歩いた後は今朝も妹宅へ。

妹夫婦の手から代わる代わる

オヤツをもらって

ごちそうさまー！

行って来ま〜す！

住宅街の中道をうねうね抜けて

中学校の前まで

顔見知りイヌさん、おはよー！

お久しぶりー！

相手は大型の洋犬だが

幸平の方が一年早く生まれた

お兄ちゃん。

身体の大きさは相手の半分くらい

なのに威張ってる（笑）

飼い主父さんからナデナデして

もらってゴキゲン♪

おばあちゃんも相手の

イヌさんをナデナデして

さようならー！

また会いましょうねー！

今朝も排泄良好。

『スッキリしたから

もうおうちに帰るよー！！』

まっすぐ前を向いてトットコ

かなりのハイスピードで帰宅。

 

でもこれ以外は終始ゆったり歩き

数度のおすわり休憩を挟んでの

のんびり散歩だったから、

40分間と少々、久々の

長丁場となった割に

おばあちゃんも楽に歩き切れて

うれしいお散歩。

メープルワッフル

スイートポテト

梅ととろろ昆布のスープ

ヨーグルト

今朝も甘みの勝ったカンタン朝食。

それにしても・・・

朝から日差しが強いし湿度も高い。

と言う訳で庭仕事はパス。

11：00を少し過ぎて

冷蔵庫の余り物の一皿

しじみとわかめの味噌汁

ヨーグルト

早めのカンタン昼食。

短時間でもしっかり乾いた

洗濯物を取り込んで身支度。

「幸平、お留守番を

お願いしますね。」

最寄りのバス停12：04発の

バスに間に合うよう家を出る。

少し遅れてきたバスに乗って

ハレノワへ。

今日は岡山市民文化大学

6月度講座の受講日。

会場近くのバス停から歩く距離が

いつになく長く感じたなぁ・・・。

これだけ暑いと天満屋

バスターミナルまで行って下車

商店街のアーケードを歩く方が

身体のダメージ少ないかも！？

次回からそうしようっと。

そんな思いを巡らせながら

ふうふう大息つきながら

会場までゆっくりと歩を運ぶ。

中央通路のすぐ後ろ側いつもの

辺りに空席を見つけて着席。

まずはオープニングタイム

「囃子桜友会」の皆さんの演奏から

日本の伝統芸能である「囃子」

本格的な演奏を見聞きするのは

初めての経験。

主催者の望月太津友さんは

「（一社）千人鼓の会」としても

活動されており

2019年には東京歌舞伎座で

同時演奏者数326人による

最大の小鼓アンサンブルとして

ギネス世界記録を達成されて

いるのだとか。

本日の演奏曲目は

三番叟

元禄花見踊り

老松

以上の3曲

しっとりとした和服姿

凛とした佇まい

大鼓・小鼓・小太鼓の

息の合った演奏

心ワクワク

思わず身を乗り出すようにして

聴き惚れてしまいました。

これまでテレビ画面で

垣間見るだけだった世界

伝統的な日本の美

貴重な体験となりました。

幾つになっても初体験が

あるっていいですね・・・！！

さて本日の講師は

宇宙飛行士・毛利衛さん

本日のテーマは

『宇宙から見る未来社会』

1985年に核融合研究者として

北海道大学助教授から

日本初の宇宙飛行士に選抜。

1992年の宇宙実験からの帰還後

『宇宙からは国境線は

見えなかった』

との名言は私の耳にも今も

強く残っている。

2000年の地球観測で

2度目の宇宙飛行

日本科学未来館の初代館長に就任

日本の先端化学技術を

世界に広めておられる方

2003年「しんかい6500」で

深海実験

同年及び2007年南極探査

現在は科学コミュニケーションの

普及と研究者の人材育成

SDGsSによる地域活性に

努めておいでとか

もちろん内閣総理大臣顕彰はじめ

国内外の受賞多数

本日のテーマは

『宇宙から見た未来社会』

お話のキーワードは

「つながり」

毛利さんが初めて宇宙に

関心を持ったのは13歳の時

ソ連のソユーズで人類史上初めて

ガガーリンが宇宙へ！

「地球は青かった」

に感動

テレビ画面のガガーリンと

ツーショット写真を撮ってもらった

時から31年後に自身が宇宙へ！

1992年エンデバーで

この時の実験

りんごの皮むき

水中花

実際にどんな現象が起きたか！？

残念ながら私の答えは

外れでした（笑）

窓の下に広がるオーストラリアの

砂漠を目にした時

“細胞のつながり” と言うことを

強く感じられたとのこと。

2度目の宇宙飛行では60mの

アームを伸ばし2ヶ所で撮影

そんなお話から講演が

始まったのだが・・・

余りにも内容が多すぎる！

濃すぎる！

◎個人的に特に印象に残ったこと

・NASAによるデータ

イノベーションが2007年

iPhoneの開発につながった

・2014年、当時のオバマ大統領の

判断により地球の土地データの

全てが全世界に公開された

・Internetの環境さえあれば

地球上のどこでも世界中の情報を

得られるようになった

・宇宙開発の目的は・・・

間違いなく国の利益のため！

軍事戦略のための手段で

あったことは紛れもない事実

・その概念を変えたのは

人類史上初めて月面に降り立った

アームストロングの言葉

「”人類にとっての”大きな一歩で

ある（アメリカではなく）」

これが新しい可能性の広がる

第一歩となった

・まず「国ありき」だと

戦争が起こる

→ロシアとウクライナ

・宗教至上主義だとやはり

争いは絶えない

→イスラエルイスラエルとアラブ

・オーロラは美しく魅力的だが

宇宙放射線のなせる技

・宇宙世界は有害な宇宙放射線で

満たされている。

・地球上で人類だけでなく

微生物に至るまで

生存できているのは

大気圏で守られているから。

・大気圏の厚さはおよそ

100㎞だが人類の排出する

物質が大気圏を損なっている。

・およそ10万年前氷河期であった

地球は1万年前気温の安定期に入り

農業・牧畜が可能になり

人類は発展を遂げて来た。

・日本の人口は出生率低下に伴い

年々減少しているが世界規模で

見れば人口は増加をし続け、

今年はおよそ83億人にもなる

・人類だけでなく微生物に

至るまで生命としてのつながりを

見直すべき

・宇宙には空気がない水もない。

宇宙での水は人工的に水素と酸素を

融合させて作るしかなくまずい。

・地球には空気がある。

人は普通に生きて呼吸ができる。

地球の水は自然の作り出す

ミネラルが含まれているから

美味しい。

・これを考えるだけでも

他の生物の命とつながって

人は生きていられるとわかる。

・「生きる喜び」

それを可能にするのは

「未来智」

・「未来智」を知れば

生きる可能性が高まる

次世代につなげることができる。

・仲間に貢献する。

生命をつなげていく知恵も

生きる喜びを分かち合うのも

「未来智」

・ただ「宇宙に行く」

「宇宙開発をする」ではなくて

地球に何が貢献できるか！？

未来のためにフィードバックする。

毛利さんご自身は

今自分でできる“無駄なこと”は

しない。

手始めはプラスチック類の使用を

減らすことを心がける。

つい先頃開催された万博日本館

「微生物の力を借りて

プラスチックに変わる製品を

作り出す」のように

自分を犠牲にするのではなく

ただ単に我慢をするのでもなく

楽しく生きる。

を実践されているそうです。

「今一番の楽しみは？」

受講者からのこんな質問に対して

・この場で今日お話しして来た

ように「未来智」を広く

伝えられる機会を多く持つこと

・孫の笑顔を見ることです！！

そんな即答で講演を

締めくくられた柔和な笑顔。

お人柄がそのまま表れている

ようで素敵すぎてうっとり

見惚れてしまうほどでした。

講演の余韻を楽しみながら

天満屋バスステーションまで

ゆっくり歩き数分待って

バスに乗車。

バスの窓から見あげた空に

真っ白な入道雲！

特別な雲のように感じたのでした。

16：55

バス停から歩くのが

少々しんどかったけれど

何とか無事に帰宅。

「幸平、ただいま〜！

お留守番ありがとうね！」

いじけ虫スネ夫くんは

全く反応ナシ！

目を合わせようともしない

どころかピクリとも動かない。

「そんなに怒らないでよ。

ご機嫌直してよー！」

着替えを済ませてから改めて

入念にナデナデ・・・

差し出した賄賂（オヤツ）1個で

何とかご機嫌が直ったかな（笑）

18：30

大好きお兄ちゃんが来てくれて

夕方散歩に。

30分間ほど思いっきり

走ったみたいでお兄ちゃんは

ハアハア息が上がって

汗びっしょり。

どうもありがとう。

冷たいコーヒーを召し上がれ。

長女の夫を見送って

ミニ肉まん

じゃがいもスープ

ヨーグルト

今夜は白い夕食。

さて、さて・・・

パソコンを開けて今日のブログの

下書きを始めたのだが・・・

ダメだ・・・

もう目が限界・・・

続きは明日にしよう。

これまでの歩数は7,621歩

夕方散歩なしでこの数字。

「よくがんばりましたね、

英子さん！」

久しぶりに自分で自分を

褒めてあげました。

今日も我が家は平和です。

感謝です。

おやすみなさい。

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昨夜はほんと寝苦しい夜だった。

寝付きは良かったのだが

2〜3時間おきに目が覚めた。

特別に気温が高いと

言う訳でもなかったし

体調が悪いと言う感覚も

無かったのだが・・・

6：00

携帯アラームを止めて

自分を励まし、励まし何とか

ベッドを離れることが出来た。

「幸平おはよ〜！

今日も一日お互い

元気に過ごそうね〜！」

起き抜けの血圧が安定して

いたことは安心出来るかな！？

6：25

幸平と散歩に出かける。

まず最初にゴミ出しを済ませて

用水路沿いの道への曲がり角へと

差し掛かったところへ

くうちゃんが全速力で駆けて来た。

おはよう〜！

おはよう〜！

二匹がじゃれ合っている間

お母さんと抜け毛談義！

黒柴同士、

同じ悩みで話が盛り上がる。

一度用水路沿いの道に出て回れ右

恒例の妹宅おねだり訪問をという

タイミングでセラちゃんの

お母さんとバッタリ！

早速オヤツのおねだりだ。

新しい家族のポメラニアンさん

やけに落ち着いてるなと

感じたのだが実は・・・

シェルターから引き取って来た

6歳なのだそうで・・・

初対面の時に感じたあれこれに

ようやく納得がいった。

いいお母さんと家族になれて

本当に良かったね。

これからも仲良くしてね！

“オヤツはもうこれで

十分だよね！！”

そう思ったのはおばあちゃん

だけだったようでやっぱり

妹宅を直撃せずには

いられない幸平クン。

おじちゃん、おばちゃん

2人の手から交互に

オヤツをガツガツ。

『もっとー！！』

おねだりしようとしたものの

おばあちゃんに叱られて諦めた。

住宅街の中道をうねうね抜けて

サルスベリ歩道へ。

ご立派ウンチが出たら

『さぁ、おうちに帰るよー！』

そこで次女の友達のお母さんと

ばったり出会って立ち話。

お互いに似たような年齢だから

話題はもっぱら身体のこと

あっちが痛い・・・

こっちがおかしい・・・

朝からこれ以上、建設的でない

話はしたくないから

幸平にかこつけて

「ごめんなさい、それでは

失礼しますね。」

その後は我が家目指して

まっしぐら。

今朝は30分間を少々超える

久々の長丁場散歩となった。

寝不足だった割には

身体が軽く感じられて

幸平について歩くことが出来て

おばあちゃんはとってもいい気分。

幸平もそれなりに満足できる

お散歩だったようで

良かった良かった。

帰宅後のルーティンをこなし

本日の朝食メニューは

メープルワッフル

バウムクーヘン

昨日のスープ

ヨーグルト

洗濯物干しに出たついでに今日も

ちょこっと庭仕事をと思ったが

今現在のコンディションでは

ちいっと難しいかな！？

身体の重い感じが抜けないから

こんな時は無理しないでおこう。

手抜き家事が一段落して

リクライニングチェアに

腰を下ろしたら・・・

やっぱりダメだ・・・

全身に倦怠感がまとわりつき

両のまぶたが重くなる。

そのまま眠りに落ちてしまい

気づいたら・・・

もう11時になっていた・・・

なんてこった！！

と言う訳で午前中の大半は

“怠惰”の二文字で片付けられる

過ごし方をしてしまった・・・。

正直食欲は無いのだが

無理にでも食べなきゃ

午後の元気も出て来ないよな。

刻んだきゅうりにサラダ菜と

しらす干しを加え

もずくキムチ和え

サラダチキンの盛り合わせ

いなり寿司

チーズちくわの磯辺揚げ

スープを温めて昼食。

まぁまぁ美味しく食せて

味もちゃんと判ったから午後も

何とか乗り切れるでしょう。

洗濯物を取り込みに出たついでに

花の終わった百合の茎を

チョキチョキ

雑草抜きをバケツ1杯分だけ。

”日差しがまだ強いから長く外に

居るのはやっぱり危険だよ”

身体がそう言っているので

無理することはなく

早々に切り上げて室内へ。

夕方散歩は長女の夫との

“大好きお兄ちゃん散歩”

排泄も気持ち良く出来たようで

ごきげんさん。

私もよい足休めとなった。
 

ノンカップうどんに

わかめをたっぷり入れて

モズクキムチ和え

ヨーグルト

こんなメニューで夕食。

今日の歩数は、ぐうたら時間が

長過ぎたのが祟り3,799歩。

歩数が伸びなかったことよりも

あまり体調が良くない中でも

トラブルなく一日を

過ごすことの出来たのが

最高にうれしい！

とにかくしあわせ！！

感謝です！

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