「幸平おはよ〜！
今日も一日お互い
元気に過ごそうね〜！」
起き抜けの血圧測定など
やるべきことをやって
支度を整え
6：06
ゴミ袋を手に幸平と散歩に出る。
ただ今の気温19℃と低目だが
その割にとても蒸し暑くその上
やや強めの風に乗って
霧雨状の雨が降って来る。
耳元をゴーゴー音を立てながら
強風が通り過ぎて行く。
用水路沿いの道を少し歩いて
住宅街の中道へ。
ゴキゲンで歩いているなと
思ったら急に我が家方面へ
方向転換しようとする。
「もう帰るの！？
まだ早いでしょ！？」
一瞬考えて我が家の前を素通り、
住宅街の中道をうねうね・・・
複雑怪奇な道選び。
そのまま継続して歩くこと
30分間少々、ゴキゲンで帰宅。
雨がひどくならなくて
大助かりだったね。
足を拭いてリビングに
駆け込むや否や大運動会開始！
突然走るのをピタリと止めて
水をピチャピチャ飲んで
廊下へ出て行き
ドテ〜ッ！！
何気に朝の大運動会は
久しぶりだよね（笑）
無印良品のキャラメル
シフォンケーキ
シチュー
ヨーグルト
緑茶
こんなメニューで朝食。
引き続き小雨は降っているものの
暑くはないので庭へ出る。
今年はほとんど花をつけず
情けない姿で細々と
息をしているだけの状態の
花菖蒲をごっそり引っこ抜く。
絡み合った株をていねいにほぐし
痛んだ根っこを取り除く。
プランターの土を一旦
全部取り出し昨日と同様に
土壌改良土を混ぜ込み
腐葉土を入れほぐした根っこ
1本ずつ間隔を開けて植え直す。
少し残った株は昨日土の
手入れだけ済ませておいた
プランターへ植え込み
根元をしっかり安定させて
新しい土を足す。
雑草抜きをバケツ2杯分。
花の終わった百合とアマリリスを
切り取ったところで今日の
庭仕事はおしまいにする。
今朝の庭の百合たち
雨は小降りだったとは言え
衣服はびっしょり濡れているから
急いで着替え、ついでに
乾布摩擦を少々。
室内へ戻りひと休みしたら
お掃除をがんばろう。
幸平の抜け毛がホント
半端ないから掃除機かけは
特にていねいに。
掃除機内部の掃除も
合わせて念入りに。
フローリング部分の拭き掃除と
トイレ掃除が終わったら
ひと休み、ふた休み。
そんな訳で結局のところ本日も
のんびりゆったりまったり休憩が
多めの一日となりそう（苦笑）
落ち着いたら昼食の支度。
玉ねぎ、キャベツ、ピーマンを
スライスして千切りのハムを
混ぜ合わせ器に盛ったらその上に
ポテトサラダ、ブロッコリー、
トマトを並べ特製サラダ
フランクフルトソーセージを
じっくりこんがり
焼き色がつくまで焼いて
シチューを温めて
ヨーグルトと共に昼食。
本日も満腹満足
食べ過ぎおばあちゃん。
雨は上がったものの
蒸し暑さの半端ない午後
大きく身体を動かすのは止めて
キッチン戸棚の中や
仏壇の線香立てなどを
ちまちま掃除とお片付け。
その合間を縫って時々居眠り（笑）
16：40
雨は降ってないし曇り空だから
この時間からでも大丈夫かな！？
全くその気じゃない幸平を
励まし励まし散歩に出たが・・・
やる気のなさ見え見え。
顔見知りイヌさんと出会っても
『めんどくせえなぁ・・・』
そんな表情で座り込んだまま
見送るだけ。
20分間少々歩いたけれど
その1/4はおすわり休憩
だったのではないかなぁ！？
もちろんウンチも不発。
今日はこの後おばあちゃん
ちょっと予定があるから
これ以上は構ってあげられないし
用事が片付いた後でもう一度
散歩に出なきゃならないかなと
思っていたのだが・・・
「散歩に行けるよ！」
次女がそう申し出てくれて
大助かり。
おかげさまで、暗くなってから
再び出かけずに済んで
その後の夜の時間がとっても
ラクになりました。
どうもありがとう。
レトルトの玄米粥
サラダ
ヨーグルト
こんなメニューで夕食の後は
今夜も静かな夜を過ごします。
相棒どのへ夜のご挨拶をして
足元の幸平に見守られながら
ブログの下書きも無事完成！
今日の歩数は5,755歩。
なかなかいい感じで歩けて
うれしい一日でした。
感謝です。
