ご訪問ありがとうございます。

 

 

今まで投稿したレシピ一覧
＊移動作業中なので今後も増えます＊

 

 

アベノマスク、届かぬうちに

配送中止になってしまいました。

 

 

今日はお友達のお店で購入可能な

マスクのご紹介です。

 

 

↓使い捨ては楽天にもありますが・・

 

 

 

八王子にある、

とってもかわいいカフェです。

お店を入ってすぐのところに
手作りの作家さんの小物の販売が
あります。

 

ホームページ
⇒https://yoko4cafe.tokyo/

 

マスクの有無や、

郵送のご依頼などは

一度お電話などでご確認ください。
（お休みは日・月・木）

 

 

八王子にある、

雑貨やさんです。

かわいい手作り雑貨が

おうちの一角にあるお店に

ところ狭しと並びます。

 

お店はほんとにかわいくて

女子にはたまらない空間です。

 

Facebookページ
⇒https://www.facebook.com/zakkafuwarihachiouji

 

Instagram
⇒https://www.facebook.com/zakkafuwarihachiouji

 

 

マスクの有無や、

お店の開店情報などは

Facebookか

Instagramのメッセージで

ご確認ください。

 

 

おしゃれ介護衣類デザイナーの
三川みどりさんのお店です。

 

とってもおしゃれで

介護する方が

「着せやすい」衣類をデザインから

制作、販売する元看護士さんです。

 

 

そんな三川さんが

布マスクを制作販売です。

 

ネットで購入出来るので

遠くの方でも安心。

 

 

ブログはこちら

⇒https://profile.ameba.jp/ameba/doridorimikawa

 

 

 

 

別名『マダムパプリカ』さんといいます。
メガネがお似合いのがまぐち作家さんです。
 

がまぐちの手作り雑貨が
とってもかわいいのですが、
今回はマスクの販売です。
 

ショップページ⇒https://www.creema.jp/c/paprika611/item/onsale
ブログはこちら⇒https://ameblo.mom/anzupepper1022/

 

 

マダムパプリカさんの問い合わせ先にリクエストすれば、作って下さいます！
(少しお時間を下さいとのこと)→お問い合わせフォーム

その際は
●住所(郵便番号付き) 、電話番号、お名前、メルアド、サイズと枚数

上記をお知らせくださいね。
お渡しできる時期と振り込み先と振り込み金額のご連絡がきます。

《送料》2枚まで→スマートレター¥180
　　　　3枚以上→レターパックライト¥370(ポストに配達)
　　　　レターパックプラス¥520(郵便局員さん手渡し)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

■ 糖質制限いろいろ

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主人は糖質制限食となっています。

 

 

糖質制限についてはこちらに書いています。

【糖質制限】12月から始めた主人の糖質制限の大まかな内容はこんな感じ

【糖質制限】アスリートフード、糖質制限、ダイエットに臨む前に主婦が知っておきたい栄養のお話

【糖質制限】術後すぐの１週間に、糖質制限初心者の主人の献立〜

 

 

糖質制限中のお弁当はこちらでご紹介しています。

【糖質制限中のお父さんお弁当】新年度です♪毎日電車通勤のお父さんお弁当

【糖質制限中のお父さんお弁当】おかずとサラダのお弁当

【糖質制限中のお父さんお弁当】テレワークとは無縁のサラリーマンパパの糖質制限お弁当

 

 

 

参考にした本はこちら▼

 

医師が実践する おいしい糖質オフレシピ216

Amazon（アマゾン）

688〜4,850円

 

 

医師が実践するおいしい糖質オフレシピ216／灰本元／渡邉志帆／松村眞由子【1000円以上送料無料】

楽天市場

1,540円

 

 

 

 

 

■ レシピ・コラム執筆中です

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アスリート向けアスリートフードの

コラムやレシピなど
→日刊スポーツ新聞社『アスレシピ』

 

アスリート、ジュニアアスリート向けの

コラムやレシピなど

→出張料理人をお届けするフレンドクック

 

 

 

 

■ 陽だまりきっちん料理教室

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