● いざ片付けをやろうとすると、なぜかフリーズしてしまう時の対処法。
前回はこのテーマで
記事を更新していました。
その内容を踏まえて
今夜のTikTokティーとでは
【散らかる行動心理】
汚部屋人がやりがちな先延ばし癖の対処方法
というテーマで
更新しています。
@itouyuji333 【散らかる行動心理】汚部屋人がやりがちな先延ばし癖の対処方法 #汚部屋 #心理学 #片付け #自己啓発 ♬ オリジナル楽曲 - 「片付く心理学研究家」空間心理カウンセラー伊藤勇司
いざ片付けをやろうとすると
なぜかフリーズしてしまう時の対処法
「もう、何から手をつけていいかわかんない・・・」
なんていう
先延ばしの沼はまってしまうことは
誰にでも起こり得ることです。
今日は
そんな状態から抜け出すための
めちゃくちゃシンプルかつ
強力なルールをシェアしていきます。
もし
「今よりもう少し効率的になりたいなー」
と、感じているなら。
この話は
きっとあなたの役に立つはずです。
では、早速見ていきましょう。
テキストを入力
例えば、散らかった部屋を目の前にして。
「うわっ、どこからやろう・・・。」
って、思考が完全に
フリーズする経験をしたことがある方も
少なくないのではないでしょうか。
部屋全体を見渡した瞬間に
「やることが多すぎるっ・・・」
て、感じてしまうと。
実は私たちの脳は誰しもが
そこでシャットダウンするものです。
その結果として
やらなければいけないと思いながらも
結局何も始められないまま
時間だけが過ぎてしまう。
こうしたケース
実はすごく多くの人が抱えている
共通の悩みでもあります。
では、そもそもなぜ、
私たちの心というものは。
こんなにも簡単に
散らばってしまうのでしょうか？
テキストを入力
実はこうした現象の裏には
私たちの意識がもともと持っている
「ある癖」
みたいなものが関係してるのです。
言うなれば、自然法則。
私たちの意識は放っておくと
まるで煙みたいに自然と
ふわーっと広がって薄まっていく。
そういう性質が
脳には存在しているです。
私たちの意識の中では
いつも2つの力が攻め合っています。
まず上の画像の左側は、無秩序状態を表しています。
これは意識が自然と
外へ外へと広がっていく力のこと。
ぼーっとしてると
集中力はすぐどこかへ行ってしまう。
それに対して上の画像の右側は、
秩序が構成されている図です。
これはその広がった意識を
自分の意志の力でグッと一つの点に
引き戻す力のこと。
つまり集中するというのは
この秩序が構成されている状態を
自分で作り出していくという
すごく積極的な行為なのです。
そしてこの目に見えない
心の状態（意識の作用）は面白いことに
私たちの身の回りの空間に
そっくりそのまま現れていきます。
この話をさらに
掘り下げる内容として
今夜のyoutube動画では
「いざ片付けをやろうとすると、なぜかフリーズしてしまう時の対処法。」
というテーマで更新しました。
「片付ける力が、未来を変える。」
空間心理カウンセラー ・伊藤勇司より
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