● 「頭で分かっていても片付ける行動ができない・・・。」そんな人の脳内では、一体何が起きているのか？
前回はこのテーマで
記事を更新していました。
その内容を踏まえて
今日のブログテーマでは
「頭で分かっていても片付ける行動ができない・・・。」
そんな人の脳内では、一体何が起きているのか？
という内容で更新します。
頭で分かっているけど
なぜか行動できない人の脳内では
一体何が起きているのか？
部屋を
片付けるという行動。
それに取り組む上で
こんな意識になりませんか？
やるからには
部屋の隅から隅まで全部完璧に
ピカピカにしないと意味がない。
などなど。
こうしたように片付け自体を
とてつもなく巨大なタスクとして
捉えてしまうような考え方の癖。
これが、
一歩も踏み出せなくなるような
先延ばし癖に繋がるのです。
完璧主義的な発想をする人の脳内では、一体何が起きているのか？
では、こうした完璧主義的な思考に
囚われてしまっている人の脳内では
一体何が起きているのでしょうか。
いざ片付けに取り組もうと思った時に
部屋全体を完璧にしようという
あまりにも巨大すぎるタスクを
目の前にしてしまうと・・・
実は脳が
「うわっ、これは無理だ・・・。」
って、フリーズしてしまうのです。
私たちの脳は
非常に優秀です。
でもその一方で
ものすごい怠け者でもある
性質を併せ持っています。
だからこそ
高すぎるハードルを超えるくらいなら
いっそのこと何もしない方が楽だと
脳は判断してしまう。
これが頭で分かっていても
身体がなぜか動けなくなるような
脳のメカニズムの正体です。
先延ばし癖にサヨナラして、怠け者の脳を覚醒させるコツ。
ではこうした
怠け者の性質を持った脳に
「優秀に機能してもらいためには」
一体どうすれば良いのか？
その核心について
昨夜に更新したyoutube動画で
更新をしています。
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