こんにちは。

前回の記事、読んでいただけましたか？

「私がやらなきゃ」

そう思い続けていた私が、
ある日、腰が動かなくなった話です。
https://ameblo.mom/harmony68/entry-12961880182.html


■ 頑張っているのに、なぜ苦しいのか

実はあのときの私は、
たしかに頑張っていたんだけど

でも問題は、

「頑張りの量」ではなかったんです。

本当の原因は
もっと奥にあって

それは、

「頑張る動機」

■ 無意識に抱えている「思い込み」

私が抱えていたのは、こういう前提でした。

・自分がやらなきゃいけない
・休んではいけない
・頼ってはいけない

こういう無意識の思い込みです。

これがあるとね、

どれだけ頑張っても、軽くならないんです。

むしろ逆で、
どんどん苦しくなる。

■ あなたも、こうなっていませんか？

本当はしんどいのに
「まだ大丈夫」って思っていませんか？

言いたいことがあるのに
飲み込んでいませんか？

もしかしたら今、

「もう無理～」
「助けてほしい！」

「もうやだぁ」

そんな状態かもしれません。

■ それ、気合いの問題じゃないよ

もし少しでも当てはまるなら、

それは精神論や根性（古ッ）

カラダの中の「ツマリ」の可能性が高いです。

■ 実際に起きた変化

私も、

「自分がやらなきゃ」の

この思い込みに気づいた瞬間、

体の痛みがスッと軽くなりました。
（※あくまで個人の体感です）

■ 30秒だけ試してみてください

今、肩に力が入っていませんか？
一度、ふっと抜いてみてください。

やり方は簡単です。

①両肩にギュッと力を入れて
②パッと抜く

これだけです。

どう？
少し軽くなりませんか？

これが、「力が抜けた状態・緩む感覚」です。

■ で、ここからが本当の問題です

でもね、
本当に深いツマリは
一人では気づけないことがほとんど。

ここが、いちばん大事なポイントなんです。

でね、
このまま、

・同じしんどさを繰り返すのか
・少しずつ軽くしていくのか

その分かれ道が

この「これ以上どうすればいいの？？？」

気持ちなんです。


■ 実は、まだ続きがあります

この「ツマリ」には、

✔ なぜ現実が止まるのか
✔ なぜ繰り返してしまうのか
✔ どうすれば根本から外せるのか

ちゃんと理由と順番があります。

ただ、ここで全部話すと長くなるので
LINEで順番にお話ししています。


さらにLINEでは、
人数限定でセッションの募集も行っています。
（※かなり枠を絞っています）


こんな方は必ず見ておいてください

・ずっとしんどさを抱えている
・頑張っているのに報われない
・もうそろそろ変わりたい

そう思っているなら、

この内容は確実にヒントになります。

登録後スタンプを一つ押してください。

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※不要であればすぐ解除できます

■ 次回予告

次回は、

「なぜツマリがあると現実が止まるのか？」

もう少し深くお話ししますね。