こんにちは、ご訪問ありがとうございます。
ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです

 

 

今日は晴れてはいるものの

うっすら雲が多かった大阪。

 

 

まだまだ明け方は寒くて

この寒暖差そろそろ勘弁してほしい。

 

 

肌寒くてお布団から出たくないけど

起きてゴミ出しに行った私えらーい！！

 

 

毎度どんなことでも

褒めることを忘れないAyakoです。

 

 

そんな今日はいつものメンテナンスデー。

 

 

お世話になってる先生のところで

身体を整えてもらいました。

 

 

今日もいつものところに

いつものようにお灸されてたんですが、

今日はちゃんとお灸の熱を

感じるぐらいには通っておりました。

 

 

とはいえこの寒暖差と忙しさに加えて

先日から耳あたりに炎症があるのと

歯医者に行ったのもあって

あちこち固まっておりました。

 

 

歯科検診もクリーニングも大事なんですが

長時間口を開けてますし

口内に圧や振動が加わるわけですから

首にも負担がかかってるんですよね。

 

 

女性特有のホルモンバランスもありますし

どうやらうまく寝返りが打ててないっぽくて

背中も骨盤もそこそこバキバキでございました。

 

 

全身整えてもらってスッキリしました♪

 

 

というわけでいつものおやつでございます( *´艸｀)

 

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