こんにちは
ご訪問ありがとうございます
HSPママ、文乃です
最近、相変わらず
すっごく眠いです
同じようなことを
前回も書いてます
夜はちゃんと
7時間以上寝てるのに、
娘を保育園へ送った後、
ものすごい眠気がやってきて、
そのまま寝てしまう日々・・・。
今までの私だったら、
「平日の昼間に寝てるなんて・・・」
「もっと動けたら、
やりたいこといっぱいあるのに・・・」
「なんでこんなに動けないんやろう・・・」
って、
罪悪感でいっぱいだったと思います(>_<)
でも最近、
ある方から素敵な言葉を
いただきました
去年からサポートを
受けている
（今はEmilyさんとして
活動されています♪）
その方に、
「最近とにかく眠いんです」
とお話したら、
とっても素敵な
メッセージをくださいました
それは・・・
「眠い時は
ステージアップの
サインかもしれませんよ」
というお話。
蝶々って、
幼虫からさなぎになって、
そして蝶になるじゃないですか。
さなぎの時って
何もしていないように見えるけど、
実は内側では
ものすごい変化が起きてる。
だから、
眠いときに眠ることは
人生が止まってるわけじゃない。
むしろ、
エネルギーの入れ替えや
デトックスが起きている
可能性もありますよ
というお話でした
それを聞いた時、
なんだかすごく
ホッとしたんですよね。
そうかぁ・・・。
私は今まで、
休むことを
どこか悪いことみたいに
思っていたのかもしれません。
でも、
体が眠いって言ってるなら、
休みたいって言ってるなら、
それを受け入えてあげても
いいんですよね
眠い日々の合間に
実家に帰省しました。
滋賀なので、駅から琵琶湖がみえて
癒された
夫に話すと、
「逆に動いた方がいいんちゃう？」
と言われることもあります
（笑）
もちろん
そういう考え方もあると
思うんですが、
今の私は、
自分の体の声を
大事にしたいなぁと
思ってます。
しんどい時は休む。
眠い時は寝る。
すごくシンプルだけど、
それが今の私には
必要なのかなぁって。
最近はもう、
開き直って（笑）
しっかり寝ています( ´艸｀)
すると不思議と、
以前みたいな
罪悪感は減りました
元気な時は動けるし、
休みたい時は休める。
今の方が
ずっと楽です
娘ももうすぐ5歳。
振り返ると、
この5年間、
本当に休みなく
走ってきた気がします。
赤ちゃんの頃から、
育児も家事もあって、
完全に休める日なんて
ほとんどなかったですしね
だから、
今眠いのも、
今休みたいのも、
自然なことなのかもしれません。
蝶々になる前の
さなぎの時間みたいに、
今はしっかり休んで、
エネルギーをためる時期なのかな
そんなふうに
思っています。
もし今、
同じように
「しんどいなぁ」
「眠いなぁ」
と感じている方がおられたら、
無理をせず、
ご自身を大切にしてあげてくださいね
少しでも
参考になれば嬉しいです
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で、
最後まで読んでくださり
ありがとうございました