こんにちは
ご訪問ありがとうございます
HSPママ、文乃です
5月に1記事だけ投稿して
もう1ヶ月たってる
時間たつの早すぎる。。
最近どうしてるかというと、
とにかく眠くて
寝てます
いやいや、いつもやん！！
ってツッコミがきそう
なんか、夜の眠りが浅いみたいで
何度も目が覚めてしまって、
翌朝しんどい。。
の繰り返し
そんな日々なので、
書くネタがないというか
書くパワーがないんですよね
でも今日は
久しぶりの精神科受診で
案の定めっちゃ
待ち時間ながいので
待ちつつ近況を書いてます
で、さっき診察で知ったんですが
私が飲んでるお薬が
太る人が結構いるらしい。。
たしかに、太りだしたの
そのお薬飲みはじめた頃からな気が
もちろん、日々の食べ過ぎも
影響してるはずですが
メンタルは、
マインドのサポートを受けている
高本ここなさんのおかげで
だいぶ安定してるので、
そのお薬の量を
減らしてもらえました
このまま、やめられたらいいな〜
でも、この眠い日々のなかでも
ここなさんのセッションを
週1で受けたり
ほぼ毎日
1時間ウォーキング
＋6分腹筋
を続けてたり
そして知花いずみさん
の
スタエフの配信で
毎日報告コメントしてます
↓↓
FX講座がはじまったり
なんか色々やってる
自分偉い
アルプスの少女みたいな
おもちちゃん
おもちちゃんも
もうすぐ5歳ですよ〜
6月はもう少し
アウトプットできたらいいな〜
と、思いつつ。。
温かく見守っていただけると
嬉しいです
文乃の企画は
主に公式LINEで募集しています
今ご登録いただくと
「睡眠」ミニセミナー動画
「なかなか寝付けなくて
悩む人のための
眠りの不安がなくなる
夜のルーティーン紹介
」
をプレゼントします
ご登録はこちらから
↓↓
ID検索の場合は、"@207rlrga"を
検索してください。
で、
最後まで読んでくださり
ありがとうございました