繊細でも大丈夫!HSPママ文乃の「生きづらさ解消」への道

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繊細(HSP)で気を遣いすぎ・頑張りすぎてすぐに疲れる私、文乃が心も体もよりラク生きていけるよう取り組んでいることを発信しています♪
「繊細な自分のままで、生きづらさを解消する」をモットーに「繊細でも大丈夫!」ということをお伝えしていきます♡

こんにちは飛び出すハート

ご訪問ありがとうございますハート

HSPママ、文乃です猫

 

 

 

 

今日は、

FXの講座を受講していて

気づいたことについて

書きたいと思います鉛筆

 

 

今月から私は、

ワーママで起業家でもある

いおなさん



「ゆるFX講座」


を受講してます照れ

 

 


講座では、

まず動画で勉強して、

その後セッションを受ける

スタイルなんですが、

 


今ちょうど動画を

見進めているところですルンルン

 

 


そこで、

私にとって

かなりの盲点だったことが

ありまして・・・(゚o゚;;

 

それが

 

 

税金ですびっくりマークびっくりマーク

 

 


今まで全然

考えてなかった〜あせる

 

 

税金に詳しい方からしたら、

「そんなの当たり前やん」

って感じかもしれませんが笑い泣き

 

 


私は今、

夫の扶養に入ってる

専業主婦なんですよね。

 

 

なので、

FXで利益が出た時に、

ただ単純に

「稼げた〜♡」

では済まないんだなぁと

気づきましたうーん

 

 

というのも、

扶養に入っている場合、

年間の所得によっては

扶養から外れてしまう

可能性があるんですよね(>_<)

 

 

私、

本当にそこまで

考えてませんでした・・・あせる

 

 

FXの利益だけじゃなくて、

株の利益だったり、

単発のお仕事だったり、

 

そういうものも含めて

年間の所得として

考えないといけないみたいで。

 

 

最初はね、

 

「FXって家にいながら

 いくらでも稼げるやんラブ

 

なんて思ってたんですが、

 

 

よく考えたら、

扶養を維持したい場合は

そういうわけにも

いかないんですよね汗うさぎ

 

 

動画を見ながら、

 

「あっ・・・私、

 そこ全然考えてなかった・・・」

 

ってなりましたあせるあせる

 

 


投資の勉強って、

チャート分析とか、

売買のタイミングとか、

 

そういうところばっかりに

目がいきがちですが、

 

 

税金とか、

扶養とか、

確定申告とか、

 

 

そういう部分も

ちゃんと知っておかないと

いけないんだなぁと

改めて思いました看板持ち

 

 

特に私みたいに、

扶養から外れると困る方は、

一度確認しておいた方が

安心かもしれませんねニコニコ

 

 

私は今、

株でも少し利益が出ているので、

 

FXでどれくらいまでなら

大丈夫なのかなぁはてなマーク

 

 

税金はどうなるんかなぁはてなマーク

 

 

って、

気になることが

いっぱい出てきましたあせる

 

 

こういうことは、

ネットで調べるのも大事ですが、

最終的には

税務署などで

確認するのが確実かなぁと

思っています黄色い花

 

 

ちなみに、

FXの勉強自体は

すごく面白いですニコニコ

 

 

チャート分析は

個別株と似てる部分もありますし、

でもFXならではの考え方もあって、

 

 

「へぇ〜!」

「そうなんや〜!」

の連続です照れ

 

 

 

まだまだ勉強中ですが、

少しずつ理解できることが

増えてきていて、

楽しいなぁと思ってます飛び出すハート

 

 

また講座が進んだら、

どんなことを学んだのか

ブログでも

シェアしたいなと思いますニコニコ

 

 

 

 

 

 

    

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最後まで読んでくださり

ありがとうございましたニコニコ飛び出すハート

 



stand.fmでも

お話しています音譜

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こんにちは飛び出すハート

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最近、相変わらず

すっごく眠いですえーん

同じようなことを

前回も書いてます鉛筆

下矢印


 

夜はちゃんと

7時間以上寝てるのに、

 


娘を保育園へ送った後、

ものすごい眠気がやってきて、

そのまま寝てしまう日々・・・。

 


今までの私だったら、

 

「平日の昼間に寝てるなんて・・・」

 

「もっと動けたら、

 やりたいこといっぱいあるのに・・・」

 

「なんでこんなに動けないんやろう・・・」

 

って、

罪悪感でいっぱいだったと思います(>_<)

 

 

 

でも最近、

ある方から素敵な言葉を

いただきましたドキドキ

 

 

去年からサポートを

受けている

高本ここなさん

(今はEmilyさんとして

活動されています♪)

 

 

その方に、

「最近とにかく眠いんです」

とお話したら、

 

 

とっても素敵な

メッセージをくださいました照れ

 

 

それは・・・

 

「眠い時は

ステージアップの

サインかもしれませんよ」

 

というお話。

 

 

 

蝶々って、

幼虫からさなぎになって、

そして蝶になるじゃないですか。

 

 

さなぎの時って

何もしていないように見えるけど、

 


実は内側では

ものすごい変化が起きてる。

 

 

だから、

眠いときに眠ることは

人生が止まってるわけじゃない。

 

 

むしろ、

エネルギーの入れ替え

デトックスが起きている

可能性もありますよラブラブラブラブ

 


というお話でした

お願い

 

 


それを聞いた時、

なんだかすごく

ホッとしたんですよね。

 

 

そうかぁ・・・。

 

私は今まで、

休むことを

どこか悪いことみたいに

思っていたのかもしれません。

 

でも、

体が眠いって言ってるなら、

休みたいって言ってるなら、

 

それを受け入えてあげても

いいんですよねドキドキ




眠い日々の合間に

実家に帰省しました。

滋賀なので、駅から琵琶湖がみえて

癒された照れキューン



 

夫に話すと、

「逆に動いた方がいいんちゃう?」

と言われることもあります汗うさぎ(笑)

 

 

もちろん

そういう考え方もあると

思うんですが、

 

 

 

今の私は、

自分の体の声を

大事にしたいなぁと

思ってます。

 

しんどい時は休む。

 

眠い時は寝る。

ふとん1ふとん3

 

 

 

すごくシンプルだけど、

それが今の私には

必要なのかなぁって。

 

 

 

最近はもう、

開き直って(笑)

しっかり寝ています( ´艸`)

 

 

すると不思議と、

以前みたいな

罪悪感は減りましたよだれ

 

 

元気な時は動けるし、

休みたい時は休める。

 

今の方が

ずっと楽です目がハート

 

 

 

娘ももうすぐ5歳。

 

振り返ると、

この5年間、

本当に休みなく

走ってきた気がします。

 

赤ちゃんの頃から、

育児も家事もあって、

完全に休める日なんて

ほとんどなかったですしね汗うさぎ

 

 

だから、

今眠いのも、

今休みたいのも、

自然なことなのかもしれません。

 

 

蝶々になる前の

さなぎの時間みたいに、

 

今はしっかり休んで、

エネルギーをためる時期なのかなほんわか

 

 

そんなふうに

思っています。

 

 

もし今、

同じように

「しんどいなぁ」

「眠いなぁ」

と感じている方がおられたら、

 

無理をせず、

ご自身を大切にしてあげてくださいね飛び出すハート

 

 

 

少しでも

参考になれば嬉しいですニコニコ

 

 

 

 

 

 

    

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5月に1記事だけ投稿して

もう1ヶ月たってる驚き

時間たつの早すぎる。。



最近どうしてるかというと、


とにかく眠くて

寝てますふとん1ふとん3

いやいや、いつもやん!!

ってツッコミがきそうあせる




なんか、夜の眠りが浅いみたいで

何度も目が覚めてしまって、

翌朝しんどい。。


の繰り返し魂が抜ける



そんな日々なので、

書くネタがないというか


書くパワーがないんですよねえーん





でも今日は

久しぶりの精神科受診で


案の定めっちゃ

待ち時間ながいので

待ちつつ近況を書いてます鉛筆





で、さっき診察で知ったんですが


私が飲んでるお薬が

太る人が結構いるらしい。。オエー



たしかに、太りだしたの

そのお薬飲みはじめた頃からな気があせる

もちろん、日々の食べ過ぎも

影響してるはずですが




メンタルは、

マインドのサポートを受けている

高本ここなさん

(現Emilyさん)

のおかげで

だいぶ安定してるので、



そのお薬の量を

減らしてもらえましたニコニコ

このまま、やめられたらいいな〜



 

でも、この眠い日々のなかでも



黄色い花ここなさんのセッションを

 週1で受けたり


黄色い花ほぼ毎日

 1時間ウォーキング

 +6分腹筋

 を続けてたり

そして知花いずみさん

スタエフの配信で

毎日報告コメントしてます照れ

↓↓





黄色い花いおなさん

 FX講座がはじまったり




なんか色々やってるびっくりマーク

自分偉いびっくりマークびっくりマーク




アルプスの少女みたいな

おもちちゃん赤ちゃん

おもちちゃんも

もうすぐ5歳ですよ〜びっくり





6月はもう少し

アウトプットできたらいいな〜


と、思いつつ。。


温かく見守っていただけると

嬉しいですにっこり





    

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皆さま、

GWはどんなふうに

過ごされましたかニコニコ 


私は


黄色い花実家に娘と1泊家

黄色い花滋賀県の農業公園

「ブルーメの丘」に

家族3人で遊びにいった



これだけで

ヘロヘロになりました笑い泣き





5月はですね、


ランチ会の予定ナイフとフォーク


がたくさんありましてよだれ




ガーベラ派遣社員のときに

仲良くなったMさん←こちらは済

Mさんは当時正社員でした



ガーベラ大学の部活の同期会バレエ

クラシックバレエを基礎とした、

ダンス部(ガチな体育会系部活)

に入ってました



ガーベラマインドの個別サポートを

受けている、

高本ここなさん


(現Emilyさん)との

リアル会



ガーベラ幼なじみHちゃん





Mさんと食べたご飯音譜

身体に優しくて

美味しかった〜ラブ




書き出したら4つもびっくりマーク

毎週なにかしらある

感じですね〜



そして、ここなさん以外は

リアル友だち照れ



今でも繋がっていられるって

嬉しいな〜と思いますラブラブ



みんな久しぶりに会うから

話が尽きないだろうなニコニコ



どれも、子連れではなく

1人で参加するので、

とびきりオシャレして

出かけたいと思います爆笑




 

    

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この週末は、

半年ぶりに

家族3人(夫&娘&私)で

私の実家に1泊しに来ています家

 

 



今回は、

ファッション✖️

ボディメイクトレーナー


知花いずみさん(ちばいずさん)


に、


無料個別相談を

していただきましたニコニコ花

 

というお話です気づき

 




私、もともと

ぽっちゃりなんですが、


昨年秋からさらに

5〜6kg

増えましてネガティブネガティブ



ここ数年で買った

自由区のお洋服

(特にパンツやスカート)が

はいらなくなってきてあせる




「これはマジでなんとかしなければびっくりマーク




と、ちばいずさんの

無料の個別相談を申し込みました。

無料で募集されるのは、

ひとまずこの4月で終了されるみたいです〜





事前に

・現在の数値&目標値

・食生活

・ライフスタイル

のアンケートを

お送りして、



それをもとに

1時間ほどZOOM

していただきました飛び出すハート




私の場合、

タラー(特におやつ)食べすぎ

タラー動かなさすぎ


がチリと積もって

ここまで太ったようで笑い泣き




①毎朝体重を測る


②保育園の送り迎えに、

それぞれプラス20分

ウォーキングする

うちは基本徒歩で登園してます


③毎日腹筋動画で腹筋する


④おやつカップケーキをできるだけ控える



といった

アドバイスを頂きましたラブ

 



私の場合、

おやつを減らすよりも

運動を増やすほうが

ストレスなくできるのと、



あと、全然知らなかったんですが

私の筋肉量36.7Kgって、

アラフォー女性では

多い方らしく…びっくりマーク

中学、大学と運動部だったからかなと。



筋肉量が多いほど

脂肪も燃えやすいので、

運動をオススメされましたキラキラ


 


あとは

ちばいずさんは

ファッションもお得意で、


ファッションの話しで

大盛り上がり爆笑爆笑



オンワード樫山ブランドのお話を

中心に、


「組曲」というブランドを

オススメしていただいたり、



「どうしても育児してると

 パンツになりがちだけど、

 トップスを甘めのデザインに

 してあげたら

 可愛くできるよ〜」



などなど、


たくさんアドバイス

いただきましたラブ

 


ファッションの話を

普段なかなかできないので

めちゃくちゃ楽しかった飛び出すハート



ですし、



ダイエットの方法も

日常の習慣にちょこっと

プラスすればOKなので、


抵抗なく続けられそうよだれよだれ



アドバイスいただいた通りに

頑張って、

夏には3〜4Kg

痩せた体になるぞびっくりマークびっくりマーク



ちばいずさん、

この度は本当に

ありがとうございました泣くうさぎ



またファッションのお話できるのを

楽しみにしています音譜




 

    

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