ご訪問ありがとうございます
グリーンフォレストの森口です(^ー^)
1週間ぶりにようやく、
予定のない自由な休日となった昨日。
朝 ブログ更新したそのあとはもう、
お仕事から完全に離れて、
ずっと気になりつつも放置していた、
お部屋のWAXがけと、
水回り、排水溝のお掃除に着手。
無事にやり遂げたそのあとは、
涼しいお部屋でのほほんと過ごしておりました。
なんせ昨日の京都は35度前後（ーー；）
うっかり外に出るともう、
えらいことになりますからね。
ここのところなぜか、
お家丸ごと一軒、すべてをもう最初から、
全部入れ替えたいくらい、
激しい断捨離熱が高まってますから。
お休みごとにお家に籠って、
いる、いらない、の選択がこれから、
始まるかもしれません(￣▽￣)OH!
先日ここグリーンフォレストで、
セッションを受けた方が、
ありがたいことに、
ブログで取り上げてくださったので、
こちらでもご紹介させていただきます(*´ω｀)
守秘義務の関係で、
※カウンセラー、セラピストには守秘義務があります。
①リブログしてくださった方、
※ご自身の意思でセッション内容をシェアしてくださった方
②ブログ掲載の許可を得た方 しか、
こちらからはご紹介することができません。
どうして私のことをブログで取り上げて、
紹介してくれないの？という方がもしいらっしゃったら、
どうぞご了承ください。
私たち人間の心理でいうと、
なにかこう、
自分にとってしんどいことがあったり、
苦しいこと葛藤するようなことがもし、
今この場で起こったとしたら、
私たちはどうしても、
目の前にいる人、
その時に関わっている人、
その人に対して、
怒りや嫌悪感、
不快感を抱きがちです。
今私がしんどいのは、苦しいのは、
この人のせい、こいつのせい、
そんなとらえ方ですね。
まーでも、
普通に考えてそうですよね。
だって、
今の今までご機嫌さんでいたのに、
目の前のこいつと関わったら急に、
気分が萎えた、不快になった、
そうであればあたりまえですが、
「この人」が私の不快の元、根源だとそうなりますから。
でも、 ですよね。
これがもし、
「この人」にとどまらず、
人を変えても環境を変えても、
シチュエーションが違ったとしても、
なにかあなたのご機嫌を損なうような、
そんな出来事が度重なって起こってくるとしたら…。
どうでしょう。
それは目の前の、
「この人」だけの問題なのかしらと、
そうは思いませんか？
…あれ？もしかしてこれって、
私の「うけとめかた」が不快の元、
根源なのではないかしら。
そんな疑問がふわっと、
よぎったりはしないでしょうか。
…いやいやいや！！でも、
そうではないでしょう森口さん！と。
たまたまそういう出来事が続いただけです！！
今のご時世変な人が増えてきてるんです！！と、
そう思うでしょうか。
もちろんどう受けとめても個人の自由なので、
正解なんてないんですけど、
目の前の「こいつ」が悪いと思いながら過ごすのと、
もしかしたら私の「とらえかた」に、
なにかクセでもあるのかな？と。
そこになにか幸運へのヒントがあるのかな？
そう思って過ごすのとでは、
当然メンタル的な負担に違いも出るし、
生きづらい、生きやすい、
そこら辺の感じ方も、
かわってくるのではないかしらと。
環境を変えても、
関わる人が変わっても、
いつもいつも出会う人にイヤな思いをさせられる、
いつもなぜか厄介ごとに巻き込まれるってもう、
ほんと嫌ですし、
絶望してしまいます。
排除しても排除しても、
わらわらイヤな奴がわいて出てきたらばもう、
どんな鋼メンタルの人でも、
折れちゃうでしょうからね 心もぽきっと。
私たちはいろんな人と出会う中で、
喜怒哀楽、心、感情を動かして、
自分を知り、
自分をゆるし、
ありのままの自分を受け入れていきます。
自分では気づかない、気づけない、
自分だけのマイルールや倫理観、
そういったものが、
結果として自分を縛り、
我が身を苦しめていることも多いんですが、
わからないんですよね私たち。
自分のことってそこまであまり。
だからこそ私たちは、
少しでも自分を理解するために、
学んだり調べたりするんですけど、
学ぶってあくまで、
「知識」「情報」ですから。
知識をこんどは、
自分の体験を通して落とし込んで、
知恵にしていく必要があるんです。
そのために私たちは、
いろんな人に出会っていろんな体験をして、
快、不快を感じるようになっています。
そこが大ヒントになるように、
なんとか自分に伝わるように、
私たちの感情って働いてくれてるんです、
ほんと健気に。
ただただひたむきに。
でもそこでもし、
不快の根源を「この人」にとどめたままだと、
自分をそこに縛り付けたままになりますから、
なんら現実は動かないし、変わらない。
そこに縛り付けたままですから自分自身を。
なのでもしここで、
不快の根源は私の「とらえかた」かな？という、
ちょっと違う視点を取り入れてみたとしたら、
人も事もみえかたが変わってくるので、
現実は動きやすくなるんです。
がゆえに、
変化も起こりやすくなってくると。
ね。
そう考えたらばどうでしょう(*´ω｀)
こいつムカつく！地獄にとどまるか、
あれ？もしかしたら…の抜け道を通って、
天国へとワープするか。
これもまた自由選択。
あなたの自由。
もちろんどちらを選んでもいいんですが、
選択次第で現実にけっこう、
大きな差が生まれますから、
これもまたなかなか、
重要な選択になるかもしれません。
というそんな話(*´ω｀)
いろんな出来事は必要あって起こるので、
回避しようにもできないんですが、
まだ起こっていない出来事を過剰におびえ、
回避することにエネルギーを注ぐよりも、
何か起こったその時に、
…あれ？これってどんな気づき？と、
なにに気づけと促されているの？と、
そう受けとめられたら。
受けとめることができたならば。
いたずらに敵を量産しませんし、
心のダメージもまだ和らぎます。
他人のふるまいよりも、
自分自身の受けとめかたの改善。
それがじつは目のまえの出来事を、
うまく乗り越えていくための知恵になるかもしれません。
潜在意識を学ぶ中で、
いろんな視点を身に着け日々実践されている、
今回リブログしてくださったかたはこの方(*´ω｀)
出会ったころとはもう、
いろんな面で変化が起こり自由になった彼女。
びっくりですよ。
出会ったころを思い出すと、
ほんと別人(￣▽￣)
気づきのヒント、
自分を知る術（すべ）。
一度ブログにおじゃましてみてくださいね(*´ω｀)
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