こんにちは＾＾
素直な自分に自信を持ちたいあなたを
アートのチカラで応援する
二木（ふたぎ）景子です
あなたは、
他人から言われた褒め言葉に
戸惑ったことってありませんか？？
じつは私はよく
「本当にちゃんとしてるね！」
「いつもしっかりしてる✨」
…と言われるのですが、
あまり自分ではそう思ってないんです。
けっこうボーッとしてる時間も
けっこう悩んで動けない時間もあって、
“しっかり者”とは程遠く感じるものです
とはいえ‼️
同じ言葉を何度も言われていると、
「私ってそういう風にしなきゃなのかな？」
と無意識におもって、
かけられた言葉の通りに
動こうとしてしまうことってありません？？
じつは私は、褒め言葉通りに
「ちゃんとしなきゃ」と
無意識に動いていたようなのですが、
気持ちの奥底には、
言われた褒め言葉通りに動かないと
他人から嫌われる
と思いこんでいたようなんです。
特に
『名画キャラ別モヤモヤ解消診断』で
周囲によく気を回せる
真珠の耳飾りの少女・タイプさんは
本来の自分の姿や本音を全力で隠してでも
そんな真珠の耳飾りの少女・タイプさん
ど真ん中で生きてた私ですが…
「ちゃんとしなきゃ嫌われる。」
「動いてないと無能だと思われる！！」
そう思うと、
焦りと不安で嫌な緊張が押し寄せ、
落ち着かない時期を過ごしてました。
誰っていう訳ではないんですが、
誰かにずっと監視されて評価されてるように
感じてたんですよね。
ですが、
ある時ぜんぶに疲れちゃって（笑）
「こうでなきゃダメだ」と思ってたこと、
全部やめたらどうなるんだろう？って、
思ったんです。
この話は、３年で我慢の限界を迎える
とこちらの記事でも少し話てます↓
いわゆる
私の限界を迎えた私
です！！
これまでと違う行動を取ることは、
崖から飛び降りるほどの恐怖でしたが、
「やってみなくちゃ今までと変わらない！」
と思い、
他人への遠慮をやめてみる
家事ができない時は、
「手伝って欲しい」と伝える
「私、今仕事おやすみ中なんだ」
と笑いながら話してみました。
やってみると
「頑張りすぎてると思ってたよ」
「休んでいいんだよ、休め〜！」
などとお声が届きまして、
全然嫌われず、むしろ好かれました
そして気がついたことはは、
見えない誰かの評価を気にして、
やらされてる感でやってたってこと。
しかもその
見えない誰かって自分だった
んですよ
｛自作自演？）
「ちゃんとしてるね」とか
「しっかりしてるね！」とか言われ続けると、
その言葉に自分が応えなきゃ！と
あなたも思うかもしれません。
でも
あなたがどんな人でありたいか？は
あなたが決めていいんですよ♡
みんな理想を高く掲げがちですが、
「ぬぼーっとしてても好かれたい」とか
「ヘラヘラしてるのに仕事うまくいかないかな」
とか。笑
そういうふざけた理想だって、
立派な理想の姿だと思います✨
人からの褒めことばも
もちろん貰って嬉しいものです♡
だけど、
「私はそう見られたいんじゃない」
と思ったら、
その褒め言葉は受け入れないで、
受け止めることをすればOK
「ありがとうございます」と伝えて、
褒めてくれたことだけ喜びましょう
笑
位
位
位