このブログは、
アート思考好き起業家・二木景子が
・自分らしさを見つけて、活かして、活用し
・自分の新しい価値を発揮できるようになる
をテーマにお届けしております
あなたは
「時間がない！」
「忙しくて時間が取れない！」
なんて思って
気持ちが焦ってしまうこと
ありませんか？
でも私たちって本当に毎日、
たくさんの作業やタスクに
追われていますよね💦
家事に仕事のやる事リスト、
ご家族がいる方は
お子さんの予定ややる事など…
本当に「忙しい」と思うことも
多いんじゃないかと思います。
ですが、ちょっとここで
お伝えしたことがあって…
「忙しい！」「時間がない！」
と言っている人の９０％は、
「他人にやらされている感」
からきている感情なのだそうです。
私もこれ聞いた時、
ドキッとしてちょっと衝撃でした💦
自分の意思ではなくて、
他人に頼まれたことや
我慢してイヤイヤやっていることで
「時間がない」の言葉の影には
「（自分の）時間がない」という思いが
あるのだそうです。
例えば
「窮屈に感じる！自由になりたい」
と思っていることがあれば、
それは
「自分が理由で動きたい」
「自分が思った通りに動きたい」
ということ。
他人が理由で動いていると「他由」
自分が理由で動いていると「自由」
「もっと時間が欲しい！」
「もっと自由な時間が欲しい！」
って
思ってるだけじゃ変わらない
言ってるだけじゃ変わらない
いつまで経っても
愚痴りたくなる時間が増えていく…
そう思うのは私だけかな？
だからね…
時間がないなら
時間作っちゃおうぜ♡
しかも
自分が理由になる時間、
作っちゃおうぜ♡
脳科学では、
脳は意識を向けたことにフォーカスして、
その理由を無理にでも探し出すように
できてます。
「時間がない」
「忙しい！」と思えば、
時間がない状況を脳が探してしまいます。
だから意識をまず
「時間は作れる！」
「今できることって何かないかな？」
と考えることが、
ファーストステップです
これができたら、
つぎのセカンドステップがあるのですが、
正しい目標の設定方法と、
そこから続けられるようにする工夫、
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ステップごとに目標を確実に
クリアさせることで、
「できなかった💦」と
自分に落ち込まない仕組み
をお伝えいたします！！
つまり、
やればやっただけの
達成感が得られるので自己肯定感も上がり、
「なんだできるじゃん」と自分への自信も
得ることができますよね✨
２０２２年こそ！！
あなたに自分の良さを
わかって欲しいですし、
自分の良さがわかると、
自分のできることに注力できるから、
どんなに地味だったとしても
あなたは特別な逸材になれる✨
そのためのステップを
一緒に歩みたいです！
だから今こそ行動する時！！
その行動をファーストステップとして、
あなたに少しでも
「できるじゃん！」という
笑顔をプレゼントしたくて、
私も２月から体験会をはじめ、
３月から本格スタート予定の
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あなたの新しい一年のスタートに
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お渡しするプレゼントなので、
それ以降の
お渡しする予定ないです🙏
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今日もあなたの１日が
ユーモアでありますように♡
