アート / 美術 / アウトプット鑑賞 / 対話型鑑賞 / 人間関係
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「こんなこと言ったら、浮いちゃうかな…」
「もっと自分の気持ちを伝えられたらいいのに…」
そんな自分を上手く伝えられない悩みは、
対話を交えたアート鑑賞で、手放すことができます✨
新感覚なアートセラピーで、そのメソッドを伝えている、
絵画鑑賞コーディネーターの二木景子です。
初めましての方は、こちら。
人って毎日
たくさんの選択肢の中で
生きてますよね！
「今日のお昼は
パンにしようか、定食にしようか」
というハッピーな選択肢から、、、、
「今日の飲み会、
参加したくないけど、参加した方がいいかな？」
という対人関係的な選択肢まで。
これは一例にすぎないけど、
本当に毎日
小さな選択から大きな選択まで
様々な選択の中で生きています。
そんな時に、
自分で決めた選択なのに、
なんだか罪悪感を抱いてしまうこと、
ありませんか？
先ほどの例ですと、
「今日は飲み会には
参加しない！！」
と決めたはずなのに・・・
「やっぱり参加した方が良かったかな？」
「もうお声かからなくなっちゃうかな？」
「参加したところで、楽しめないしな…
でも私だけ参加しないってどうなんだろう」
なんて、
自分で決めた、選んだ事なのに、
ぐるぐると迷想に入ってしまうこと。
最終的に、
この選択で良かったのだろうか？
と罪悪感めいた気持ちを抱くこと。
私は個別面談をお受けしているのですが、
今月はこの相談をされてきた方が、
複数人いらっしゃいました。
みなさん、
他人に流されず自分で決める！！
ということは出来たけど・・・
その決めた後に、
モヤモヤした気持ちが
残っちゃったんですよね。
（本当にこれで良かったのかな？って）
自分で決めたはいいものの、
なかなか吹っ切れない気持ち！！！
そういう時って、
自分で決めたはいいけど、
やっぱりどこかで
他人の目線だったり、
他人からの見え方だったり・・・・
自分じゃなくて、
他人に軸がある時です。
私もそういう時が
たまにあるんですが、
「今、他人に軸あるんだな」と思って
過ごしています。笑
で、そういう時こそ
せっかく決めた自分の決断を
全力で応援してあげて欲しいんです。
「間違った選択だったかな？」
なんて思う必要なくて・・・
「自分で決断できたじゃん！
よくやったね♡」
と思って、
自分の選択を応援して
声をかけてあげるんです＾＾
「この決断で良かったかな？」
と思う時は、
みんなありますよ！
あなただけじゃないです。
だって、
私もそういう時はあるし、
今月はそういうお悩みの方に
わたしは複数お会いしてますし✨
みんなが思う悩みです。
そのみんなが思う悩みを
今回は今一度！！
あなたにちゃんと口でお伝えできれば
いいなと思うんです。
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多くのクライアントさんの
心をかるくしてきた、
心と身体のCleanセラピスト、
渡邉佳奈さんと一緒に、
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▶︎自分の選択にいつも迷いがある！！
▶︎決めたことにモヤモヤを感じる
▶︎本当にこれで良かったのかな？と
自信が持てない自分がいる
そんな気持ちを一つでも
持ってしまうことがあれば、
ぜひ、本日２１：００〜の
ライブ配信でお会いしましょう♡
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一人の悩みは、
みんなの悩みです♡
ライブ配信なら、
その場でお困りごとに質問もできますし、
その場で回答もできますので♡
誰にも言えなかったこと、
知ってる人には言えなかったこと。
でも知らない人になら
言えるかもしれない！！
今日の配信で
スッキリさせてくださいね＾＾
絵画鑑賞コーディネーター
二木景子
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