【体験レッスン生の変化】手のひらの見え方

 

》》》こちらの体験レッスンご受講のN様
 

レッスンでの立姿勢のお写真を

レッスン後、送ってくださいました。

ご了解を得て、こちらにご紹介いたします。


左がレッスン前
右がレッスン後です。

 

ご自身でご覧になって、いかがだったでしょうか？

全体的に、背骨のほう（身体の真ん中）に、

引き締まっていますよね！

肩が、正しい位置に来ているからです。
 

HIPがコンパクトになって、アップもしています。
お膝を伸ばすことを、意識しているからです。


私が他に注目したのは、2点あります。
青で丸を付けているところです。
 

上のほうの青色の丸
首から肩、肩甲骨辺りがすっきりしています。

これも、肩の位置が正しくなったから。

一瞬でやせて見えますね。

 

もう一点は、左の手です。

左の、最初のお写真では、

後ろ姿で左手のひらが、見えたんですね。
これ、肩が内に入って、

腕が内旋（ないせん）という動きになってしまっています。

このままお子さんを抱くと、腕の力が十分に発揮できず、

腰だけでなく、肩回りの筋肉を傷める可能性も増えます。

右の、レッスン後のお写真では、

左右手のひらが、後ろから見えていません。

 

骨格的にもよいですし、見た目もすっきり。
 

実はこれ、歩きやすさにも通じます。

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身体は変わります。
私は40代後半から、姿勢と歩き方を学び、変わりました。

ご自身の身体にも目を向けて、

痛みや不快なく、快適な身体でいれるように頑張りましょう。