ご自宅でサクッと受けられる
大人気のオンラインレッスン。
ウォーキング講師歴13年の経験から
さらに3年かけて改良を重ねた
日常の姿勢・歩き方のオンラインレッスンレッスン
完全プライベートレッスンです。
すっぴんでも、
髭剃り前でも、
お洗濯ものが後ろに干していてもOK
【立つ】が【運動】
きれいに立つ《姿勢》をメインに、
歩き方のコツも学べます。
レッスンは60分で、姿勢・歩き方の基本を
集中的に体験していただきます。
《キレイに立つ》ことは、
普段の生活の中でできてしまう、エクササイズです。
その《キレイな姿勢》のまま歩くので、
普段の瞬間《今》が【運動時間】になります。
しかも、当日の60分だけでなく、
事前カウンセリングと
事後フォローメールがついて
120分の価値ありです。
事前メールカウンセリング
姿勢のカウンセリングを、
レッスン前日までに、メールで行います。
カウンセリングと言っても、
簡単なアンケートに答えるだけ。
難しいことはありません。
以前はレッスン内で行っていたので、
その分、オンラインレッスンの時間が長くなります。
そして、ご希望のかたは、
立ち姿勢の写真をメールに添付して送ってください。
自分で、今の立ち姿を客観的に見ることもできます。
現状把握って、とっても大切です。
お一人住まいのかたは、
スマホのタイマーを使って撮影されていますよ。
オンライン当日60分の流れ
60分という短い時間ですが、濃いレッスンです。
※カウンセリングの確認
① 身体のクセをほどく体操
② 姿勢のポイント
③ お勧めストレッチ
④ 歩くポイント
⑤ レッスンのまとめ
⑥ 質問タイム
レッスン後のフォローメール
60分間集中して受講いただくために、
オンラインレッスン内容の要約や
レッスン中でお伝えしたストレッチを
メールで3日以内にお送りいたします。
『わかりやすい！』と大人気なんです。
レッスン後のフォローメールは、
ずっと残るので、レッスンの復習に大活躍。
レッスン終了後も、このメールを見ながら
ポイントを繰り返すことができます。
普段の生活で、姿勢がどんどん変わります。
普段の生活で、姿勢がどんどん変わります。
【オンライン・プライベートレッスン概要】
■ 所要時間：60分
（別途、事前アンケート・アフターフォローメール付き）
■ 料金：￥17,600
■ 人数：お一人（完全プライベートレッスンです）
通常スタジオプライベートレッスンは60分で￥22,000です。
オンライン限定で、破格のプライベートレッスンです。
レッスンご希望日時を３つ、お知らせください。
一緒に日程を決めましょう。
（お申し込み日より10日後以降のほうがご希望に沿いやすいです）
※初心者の方、リピーターの方どなたでも受講可能。
※男性も受講可能
※男性も受講可能
オンラインレッスン受講生の声は》》》こちら
家の中で、できて、
身体も締まってきます。
お問い合わせも、お気軽に
