みなさま、こんにちは。
ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。
ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。
>>>こちらの記事では
から、
人生最後まで、心も身体も健康に過ごせる方法
をご紹介しました。
これは、自分や周りの人のためになります。
その上、大きく考えると、
日本のためにもなります。
我が国の総人口は、
令和4年 10 月1日現在、
1億 2,495 万人となっています。
65 歳以上人口は、3,624 万人となり、
高齢化率は、29.0%となりました。
令和 52 年には、総人口は一億人を切り
平均寿命は男性 85.89 年、女性 91.94 年となり、
女性は 90年を超えると見込まれています。
(>>>参照)
そのような状況の中、健康に過ごせる人が増えると
国の医療費削減にもなります。
『私一人が、どうこうしても
国に影響はない』
と思いがちですが、
一人一人の積み重ねが、削減につながります。
毎日の場所移動を、丁寧に歩くことは
■ 自分のため
■ 家族のため
■ 日本国のためにも役に立ちます。
健康で過ごすことで、医療費が減ります。
他に、国家予算を回せます。
日本が
暮らしやすい国・市・街、になります。
その一歩は、
今の
私の一歩からです。
今の姿勢・歩き方で10年・20年後のあなたの身体が決まります。
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