>>>こちらの記事では

 

健康寿命の最新データ

(内閣府)令和5年版高齢社会白書(全体版)(PDF版)

 

男性が72.3歳

女性が77.7歳

 

 
から、
人生最後まで、心も身体も健康に過ごせる方法
をご紹介しました。
 

 

 

これは、自分や周りの人のためになります。

 

その上、大きく考えると、

日本のためにもなります。

 

 
 

我が国の総人口は、

令和4年 10 月1日現在、
1億 2,495 万人となっています。

 

65 歳以上人口は、3,624 万人となり、

高齢化率は、29.0%となりました。

 

 

 

令和 52 年には、総人口は一億人を切り

平均寿命は男性 85.89 年、女性 91.94 年となり、

女性は 90年を超えると見込まれています。
(>>>参照)

 

そのような状況の中、健康に過ごせる人が増えると

国の医療費削減にもなります。

 

 

『私一人が、どうこうしても

国に影響はない』

 

と思いがちですが、

一人一人の積み重ねが、削減につながります。

 

 

毎日の場所移動を、丁寧に歩くことは

■ 自分のため

■ 家族のため

■ 日本国のためにも役に立ちます。

 

健康で過ごすことで、医療費が減ります。

他に、国家予算を回せます。

 

日本が

暮らしやすい国・市・街、になります。

 

 

その一歩は、

今の

私の一歩からです。

 

 

 

今の姿勢・歩き方で10年・20年後のあなたの身体が決まります。

何歳からでもスタートできるポスチャーアウォーキング。

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