みなさま、こんにちは。
ポスチャースタイリスト古谷維久子です。
ポスチャースタイリスト古谷維久子です。
＞＞＞こちらのイベントでは、
和室を歩いていただきました。
レッスンでは、歩く前に
立ち姿勢を正しくします。
基本の姿勢を正しくすることで、
どこでも美しく歩くことができるようになります。
立ち姿勢の変化の、ご紹介です。
ポスチャーウォーキングでは、胸を張ることは
しません。
私もそうだったんですが、
頑張って胸を張ると、その分、腰を反って、
腰に痛みを感じていたんです。
胸を張らない良い姿勢は＞＞＞これから
初めてポスチャーウォーキングを体験された
Nさま
姿勢の変化は、後ろ姿に現れます。
トップスの文字が、物語っています。
左のレッスン前では、文字が湾曲しています
右のレッスン後では、まっすぐに。
姿勢がよくなると、
お洋服の姿勢もよくなるんですね。
正面のお写真では、バストアップ効果も見られました。
ご本人は、そちらを喜んでおられます。
今日もこの背中で、後ろ姿美人の
楽しい一日を。
今の姿勢・歩き方で10年・20年後のあなたの身体が決まります。
