ポスチャースタイリスト古谷維久子です。
体と心の両方から
愛されて、未来に進むコラボ体験レッスンです。
自分のことは好きですか？
一つ教えてください。
断言できるほど、嫌いでした。
ポジティブイメージ療法（ヒプノセラピー）
潜在意識とつながるヒプノセラピー。
潜在意識？？
聞いたことはあるけど、つながるって？？？
催眠術みたいなもの？
怖くない？？
ヒプノセラピーって？？
セラピーって癒されるイメージだけど
ヒプノって何？？？
なんだか怪しげ・・・
と、漠然とイメージを持っている人もいらっしゃるかも。
この漠然としたイメージは
正しく、知らないことから起こるだけ。
知れば、『な～んだ、そういうことか！』と
イメージも変わります。
基本的なお話を、分かりやすく
＞＞＞このかたから、聞くことができます。
18年目のヒプノセラピスト
ヒプノセラピー歴18年
ヒプノセラピーを関西で大きく広めることに貢献された、
当時ライトクルー代表だった故・上本真砂未先生に師事を仰ぎ
２０００人以上の人を、救ってきたベテランセラピスト。
はじめは、【潜在意識】に興味があり
そこにアプローチできるものを探していて
ヒプノセラピーに出会ったという
根っからのセラピストさんです。
グループでの体験セラピーは、大勢ですることもできますが、
今回は、10名ほどの少人数で受けることができます。
しかも、対面でのセッションは
大阪狭山市のライトエンジェル（サロン）
や、尼崎のご自宅などでしか受けられないのですが、
今回は、大阪のど真ん中・梅田で受けることができます。
ヒプノセラピーで、ご自身はどう変わったか？
と、質問してみました。
自分の潜在意識を知ることで、
生きづらさから解放されました
すべての答えが自分自身にあることがわかり、
人生の舵取りは自分でできることがわかりました
自己肯定感？？
自己肯定感って、聞いたことありますか？
どんなものかわからなくても、
単語としては聞いたことがあるかたも、多いかも？
これを機会に、調べてみました。
ウィキペディア によると》》》こうありました。
『自らの在り方を積極的に評価できる感情、
自らの価値や存在意義を、
肯定できる感情などを意味する言葉である。』
ん・・・・・・
ちょっと、わかりにくいです。
その上、【自己肯定感】の、定義はないようです。
もう少し調べてみると、いくつか出てきました。
■ 自分には生きる能力があり、幸せになるだけの価値がある。
と確信・肯定できる感情
■ 他人と共にありながら自分は自分であって大丈夫だ。
と、他者と自分に対する信頼
■ ありのままの自分を肯定する感覚のこと
■ 自分をかけがえのない存在として肯定すること
■ ありのままの自分でOKと思える気持ち
自己肯定感を上げる
YOSHIMIさんのヒプノセラピーの中で、
この、自己肯定感を上げるセッションを受けられます。
自己肯定感が上がると、こんなことが起こる
と言われています。
■ 自分自身の、弱点や欠点を受け入れる
■ 物事を、前向きにとらえられる
■ 他者からの評価を、気にしすぎ ることが無くなる
■ 意欲的な状態が続き、結果的に幸福感を覚える
■ 新たな物事に取組め、スキルアップのチャンスを ものにできる
■ 仕事に情熱をもって取り組んでいる
■ 強い信頼と愛情が感じられる人間関係を構築できている
■ 健康状態が良好で、日々の生活に必要な活力がある
前向きに、積極的に、幸せになれるんですね。
ここで疑問がわいてきます。
上げたら幸せになれる自己肯定感なのに、
なぜ、あがらないのでしょう？？
なぜ、あげられないのでしょう？？
その辺、私もこのコラボの時に聞いてみたいと思います。
愛される人になれる
そして、自己肯定感が上がると、愛される人になれる。
と、YOSHIMIさんはおっしゃいます。
はじめ、お聞きしたとき、
『え？？？どうして？？？』
と、疑問符だらけになりました。
『自己肯定感』って、自分のことでしょう？？
『愛される』って、他人がすることでしょう？？？
どうして、自己肯定感を上げたら、
他の人から、愛してもらえるようになるの？？
お話をお伺いしていると、どうも、
『あることを、思い出すこと』
で、叶えられるそうです。
その、あることを、感じに来てください。
頭で考えるのではなく、感じることです。
なので、私のように、英語が苦手でも、
因数分解が不得意でも、
記憶力に自信がなくても、全員ができるんです。
どんなことをするの？？
■ 潜在意識
の基本のお話を聞けます
前回受講された方も、同じ内容の話でも、
その時の、自分の心の状態
によって、とらえ方も、理解の仕方も変わります。
私も、何十回と潜在意識のお話を聞いていますが、
その時によって、とらえ方がかわるのです。
今回は、自分がどう感じるのか？
楽しみです。
■ 自己肯定感
のお話も聞けます。
そして、先ほどの、自己肯定感が上がります。
その後、寝転んだり、楽な姿勢で
YOSHIMIさんの言葉を聞いているだけ。
それだけで、
自己肯定感がアップしていきます。
そして、愛される人になれます。
おもしろいのが、
■ イメージで見える人
■ 感覚でとらえる人
■ 眠ってしまう人
などなど・・・
ひとりひとり、感じ方もそれぞれ。
全部が、正解なんです。
体感で、しみこむように聞いてください。
ポスチャーウォーキング
後半は、ポスチャーウォーキングのレッスンです。
そしてその、よい姿勢のまま、歩きます。
ポスチャーウォーキングと、一般のウォーキングの違いは
ポスチャーウォーキングは、普段で出来る歩き方です。
お散歩中はもちろん、通勤・通学
スーパーでのお買い物中でも、できる歩き方です。
日常の姿勢がよくなり、颯爽と歩けるようになります。
ポスチャーウォーキングは、＞＞＞このように
歩くだけで、楽しく生きられる、歩き方です。
前半に、自己肯定感が上がり、
心が最高の状態で、身体を丁寧に使って歩きます。
心も身体も、前進し、
理想の自分に近づいていきます。
90分で、すべてを受け取ってください。
■ スタジオ：スタジオアッシュ
（または、近隣のスタジオ）
大阪梅田から徒歩10分
大阪メトロ扇町駅から徒歩５分
■ 内容
前半50分 自己肯定感を上げる
後半30分 姿勢よく歩く
■ コンセプト
自己肯定感を上げて、愛される人になる
2024年を、よい姿勢で望む年にする
■ 定員 10名
■ 参加費
一般：￥7,700
１１月10日（金）までのお申し込みで
→ 早割り￥7,000
24時間経っても、返信メールが届かない場合は
再度お申込みいただくか
info@furuyaまでお問い合わせください。
前回も、キャンセル待ちになりました。
参加ご希望される方は、お早めに。
私たちがお待ちしております。
今の姿勢・歩き方で10年・20年後のあなたの身体が決まります。
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