7月6日～初夏のネイチャーリトリート&斐伊川ランウェイ

みなさま、こんにちは。
ポスチャースタイリスト古谷維久子です。

出雲といえば、出雲大社

くらいしか思い浮かばない、ワタシ。

出雲で活躍中のポスチャースタイリスト

>>>片山ゆうき先生が、とても素敵な

ネイチャーウォーキングとランウエイをご用意くださいました。

私と一緒に、参加しませんか？

ネイチャーウォーキングの一つ目は、滝。

滝の裏側からも見られるそう。

暑ければ、しぶきが気持ちよさそうですね。

滝に向かう階段も、神秘的。

ここを、歩くって、身体の中から浄化されそう。

もう一つは、橋。

え？橋？？

って、私も思いましたよ～～（笑）

でもでも、なんとも素敵な橋。

出雲の片山ゆうき先生からお写真をいただきました。

ヤマタノオロチに由来のある川の上らしく。

さすが、出雲。

出雲って、出雲大社だけじゃないんです。

こんなに素敵なところがあるんですね。

決まった一般バスツアーでは、

絶対にいけないところ。

出雲に長年お住いのかただからこそ、

組めたリトリートとランウェイ

この機会に、思い切って参加してみませんか？

もちろん、私も参ります。

今から楽しみで仕方がありません。

下記、片山先生からのご案内です。

デジタルまみれの日常から離れ
ただ自然とともに在る。
そんなゆるやかな時間を過ごしませんか。
　

まず、ひとつ目の行き先は
島根県雲南市『龍頭が滝』

中国地方随一ともいわれる名瀑で、

「日本の滝百選」に選定されています。

私はこの滝のドババババっという爆音が

身体に響く感じが好きなのです😆

(雨上がりとか最高ですw)

無料の駐車場から徒歩10分程度。

途中坂道の階段もあってそれなりの運動になります。

水分持参、歩きやすい靴、

マダニ対策に肌が見えない服装で行くことをおすすめします。

(着替えがあっても良いかもしれません)

【こんなことします】
●身体目醒める体操
身体の隅々まで意識を巡らせ感覚を良くし歩きやすくします。
●ミニウォーキングレッスン
姿勢と足運びなど歩くときのポイントをお伝えします。
●呼吸・瞑想
大地、水、風、光、木々と呼吸を合わせて身体への意識を深めていきます。
それぞれ思い思いに過ごす時間も設けています。

【こんな方におすすめ】
自然が好き
リフレッシュしたい
のんびりと過ごしたい
自分を大切にしたい

━━━━━━━━

そしてふたつ目は『いあげ橋』

ヤマタノオロチ伝説の元となった『斐伊川』に掛かる沈下橋です。
　
この橋の真ん中で風を感じて空を見上げてみて欲しい！

吸い込まれるような拡がるような、最高の気分を味わえます✨
　
斐伊川河川敷公園に駐車し(無料)歩いて3分くらいです。
服装は何でもokですが、気分が上がるものをおすすめします。

裸足でもハイヒールでも大丈夫です。水分、日除対策必須です。
　
1本道を歩くと、自分の揺れに気づきます。

揺れながらも一歩一歩進むことで自分の心地よい所が分かってきます。
最後は未来の姿を自分に宣言する様にランウェイを歩きます✨

　
【こんなことします】
●妄想ランチ
歩く前に妄想は必須！なりたい姿を具体的に言葉にしていきます。お弁当有り。
●自分と繋がる体操
軸を立て堂々と立てる様に身体を動かします。
●ウォーキングレッスン
姿勢と足運びなど歩く時のポイントをお伝えします。
●ポージング
綺麗に見える角度で自分の魅力的な姿を体感してもらいます。
●ランウェイウォーキング
自分のために堂々と歩いて行きます。

【こんな方におすすめ】
自信を持ちたい
自分を好きになりたい
今よりもっと輝きたい
自分の人生を生き切りたい

━━━━━━━━

軸を持ち
自分を信じられる
身体を作っていきます
　
今を綺麗に歩いて
望む姿を叶えにいく
お手伝いをします。

背中を押してほしいあなた
一歩踏み出したいあなたに会えることを楽しみにしています♪
　
━━━━━━━━━━━

🔸初夏のネイチャーリトリート&斐伊川ランウェイ🔸

●日時
2023年7月6日(木曜日)
10時半〜16時
2部構成

●行き先
①龍頭が滝
10時半〜12時
　
②斐伊川ランウェイ
13時半〜16時

●定員
5名さま
　
●料金
8,500円(②参加の方はお弁当有り)
①、②どちらか、または両方参加も同額です。

●持ち物、服装
飲み物、手ぬぐい、日除対策、
《滝》→歩きやすい靴、長袖長ズボン、虫除け、着替え、タオル
《川》→気分が上がる服、履き物、ストールなど

●その他
現地集合現地解散です。
　
穏やかで、