みなさま、こんにちは。
ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。
ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。
ウォーキングのメソッド（方法）や、
ウォーキングからの健康法は、
今まで数多く生み出されてきました。
100以上はあるかも？？
ただ、長続きしているメソッドは、
あまり聞いたことがありません。
なぜ、長続きしていないのか？？
それは、エビデンスがないからです。
■ やせる
■ 腰痛改善
■ 猫背解消
■ 足が細くなる
■ 健康によい
などなど、うたい文句は多々あります。
ただ、どれも
科学的に証明されたメソッドは存在しませんでした。
ところが、2019年、
とあるウォーキングメソッドが、史上初めて、
科学的に、効果が証明されたのです。
それが、ポスチャーウォーキングです。
ポスチャーウォーキング協会ホームページには
数々の学会資料が載っています。
ぜひ、ご覧ください。
ポスチャーラボは》》》こちら
(協会ホームページに飛びます）
見た目がきれいなのに、
エクササイズ効果もあり、
男性・女性・子供から高齢者まで
誰でもが、普段でできる、
科学的に、効果が証明された歩き方です。
2021年で、ポスチャーウォーキングが誕生してから20年
延べ20万人以上が体験し、
美しく痩せる経験をしてきた 、唯一無二の歩きかたです。
あなたもこの歩き方を、
一度、体験してみませんか？
体験レッスンの詳細は》》》こちら
自宅でサクッと受講できる、
》》》オンラインプライベートレッスンが人気です。
今の姿勢・歩き方で10年・20年後のあなたの身体が決まります。
何歳からでもスタートできるポスチャーアウォーキング。
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