みなさま、こんにちは。
古谷維久子です。
古谷維久子です。
繰り返しご受講いただいているK様の
感想をご紹介します。
（掲載には快諾をいただいております）
【１】レッスン前のお悩みは、どんなことでしたか？
下腹がポッコリしていること
【２】どうしてオンラインプライベートを受けようと思いましたか？
受講になった決め手はなにでしたか？
前回、初めて受講させて頂きました。
オンラインで充分理解できると感じたし、
家で受講できるって便利でいいなぁと思います。
【３】受講してみて、どう思いましたか？
前回からの成果を先生が写真で対比して教えてくださったので
変化を実感できました。
今回教えて頂いたエクササイズも
自分が継続さえすれば効果が現れると期待しています。
【４】受講して、よかったことは何ですか？
身体が軽くなった気がします。
次回までの自分の成果が楽しみになり
やる気が出ます。
【５】受けたほうがいいと思う人に一言
古谷先生のイキイキパワーを感じたい方。
おうちにいて何か健康的なことを始めたい方。
K様、今回もご受講ありがとうございました。
今回は、さらに「おなかぽっこり」撃退を目指しました。
》》》壁立ちは、必須ですよ。
職場の柱と、おうちの玄関のダブルで、
身体にしみこませて下さいね。
今回のエクササイズは、今のK様に最適でしたね。
肩から肩甲骨あたりが緊張していると、
上半身全体も、『なんとなく重い～～』
という感じになりやすいです。
肩甲骨を動かすコツをつかめたようなので、
次回レッスンまで続けてくださいね。
日々の意識の繰り返しで、身体もどんどん変わっていきます。
日常に生かしてくださいね。
