【オンラインベーシック】いつもの部屋を歩くだけで

みなさま、こんにちは。
古谷維久子です。

先日の、

ご受講いただきました、S様の声をご紹介します。

（掲載にはご了解を得ています）

S様
【１】レッスン前のお悩みは、どんなことでしたか？

左右バランス/体の歪み/お上品さ

【２】どうしてオンラインプライベートを受けようと思いましたか
受講になった決め手はなにでしたか？

自宅でできるので、通う事の時間短縮
その上プライベート

【３】受講してみて、どう思いましたか？

日常生活かかせない、歩くことは一生

【４】受講して、よかったことは何ですか？

身体がスッキリしてます

【５】受けたほうがいいと思う人に一言お願いします。

身体も気持ちまでスッキリ
さわやかなとても充実した時間でした

姿勢よく立つと、それだけで気持ちがいいですよね。

体感していただいたように、

この歩き方では、身体のいろんな筋肉を使って歩きます。

キレイなのにエクササイズウォーキングなんです。

おうちの中を歩くだけで、

いつもの、部屋から部屋への移動だけでも、

その一歩が運動になります。