みなさま、こんにちは。
ポスチュアスタイリス ト古谷維久子です。
ポスチュアスタイリス ト古谷維久子です。
先週末は、アドバンスコースレッスン5回目でした。
アドバンスコースレッスンは、
マスターコースを二回以上受講した人だけが受講できる、レッスンです。
基本の姿勢・歩き方と、マスターコースレッスンの内容にプラスして、
毎回、優雅な日常を演出するトピックを学べます。
この優雅さは、身体のひねりが入ります。
見た目はキレイなのに、エクササイズ効果抜群です。
今回は、6回コースの5回目。
最終回は実践なので、スタジオでのレッスンは今回が最後です。
ということで、6回の成果を確認する動画撮影を行いました。
その後は、ヒールの靴で、歩く・歩く・歩く。
ヒールが高ければ高いほど、足元が気になり重心が下がってしまいがち。
そこを、ひき上げて歩きます。気持ちも上がっていきます。
レッスン後、『今日も良く歩いたな～』と、感想をいただきました。
次回はスイートルームでの実践です。
いつもよりワンランク上の空間で、楽しく美しい自分を実践しましょう。
今の姿勢・歩き方で10年・20年後のあなたの身体が決まります。
はじめてのかたは、体験レッスンにお越しください。
