みなさま、こんばんは。
昨日は、第5期アドバンスコースレッスンがスタートしました。
アドバンスコースレッスンは、
マスターコースレッスンを2回以上受講されたかただけが参加できる、
上級のコースレッスンです。
姿勢を正し歩くこと、そして優雅な身体の使い方を練習します。
ただ、身体を動かすことだけではなく、さらなる心の健康も目指します。
そのため、考えていただく時間もあります。
ご参加は、みんなベテランポスチュアウォーカーです。
が、基本は外しません。
おなじみの手ぬぐい体操。
常に基本は大切に。
そしてその上に美と健康を積み重ねていきます。
半年後、皆様の進化が楽しみです。
今の姿勢・歩き方で10年・20年後のあなたの身体が決まります。
その他の、最新のレッスン情報は》》》こちら
何歳からでもスタートできるポスチュアウォーキング。
ポスチュアウォーキングって何？というかたは、こちらから。
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