みなさま、こんにちは。
姿勢や歩き方を変えるだけで、気持ちまでかわるって、信じられますか？
私は、はじめて聞いた時、『そんなことないだろう』と思いました。
当時の私は、いつも猫背で下を向いていて
歩く時も、ちょこちょこと歩いていました。それが楽だったから。
今思うと、聞いたこと・目の前に起こったこと、全て
後ろ向きに受け取っていた頃でした。
その頃は、うわさ話や文句を言うことが大好きでした。
ところがポスチュアウォーキングを知り、
普段の姿勢をキレイに、そして一歩ずつ丁寧に歩いていると
いつの間にか、気持ちが明るくなっていました。
そして今は、この先、やってみたいこと・行ってみたいところ
どんな風に人生を楽しみたいか？そんな話を周りの人とするようになりました。
普段の歩き方を変えるだけで、自分も明るくなり、周りの人・付き合う人も変わりました。
身体って、正直なんです。
身体って、気持ちと繋がっているんです。
未来へ進化する歩きかた。
今の歩きかたを見直して、未来に向かって明るく歩きませんか？
