皆様、こんにちは。
ポスチュアスタイリスト古谷維久子です。
「一回一動作」という言葉を聞いたことはありますか？
その字のごとく、一回に一つの動作を行う。というものです。
例えば、
* 乾杯の時は、立ちあがってからグラスを持つ。
* 挨拶の言葉を言ってから、お辞儀をする。
* 和室では、座ってから襖を開ける。
つまり、ながら動作をしないということです。
忙しい現代では、いくつもの仕事を同時にこなせることが
優位のように感じている節もあります。
そんな時代だからこそ、
「一回一動作」で、今の動作を丁寧に。そして、心を込める。
素敵だと思いませんか？
何かをしながら、他の事をすることで、
物を落としたり転がってしまったり。
相手に迷惑をかけてしまうこともあります。
相手に対する思いやりでもあります。
「一回一動作」は見た目にもキレイな動作です。
自分をキレイに魅せるためにも役に立つかもしれません。
でも、私はこの美しい所作は、
自分自身の質をランクアップさせることができる行いだと考えます。
豪華なアクセサリーやメイクで飾る以前の、そのままの人。
その自分本来を輝かせる動作が「一回一動作」
ポスチュアウォーキングも、普段意識していない
歩いている瞬間の、自分の身体を感じ考えながら歩きます。
丁寧に歩くということです。
コースレッスンでは、「一回一動作」という言葉こそ使いませんが、
所作の練習には端々にこの動作が織り込まれています。
この「一回一動作」を身につけて、ランクアップしませんか？
身体の姿勢から正し、自然と「一回一動作」ができるようになる
マスターコースレッスンは4月スタートです。
ポスチュアウォーキングのレッスンを受講したことが無い
初めてのかたも、男性も、中学生以上なら学生さんも、
どなたでもご受講可能です。
今までの最高齢は四捨五入して80歳のかたでした。
丁寧で美しい姿勢・歩き方、そして所作は、その時だけではできません。
6回のレッスンを繰り返すことで、ご自分のものにしていただけます。
4月スタートマスターコースレッスンの詳細は》》》こちら
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