みなさま、こんにちは。

ポスチュアスタイリス ト古谷維久子です。

 
ポスチュアウォーキング協会の2017年クリスマスパーティの記事
4回に分けてご紹介してまいりました。
 
素敵なクルージングパーティーでした。
今年は、パーティー中にウォーキングタイムがありました。
私も皆様の前をウォーキング披露させていただきました。
それが、すごく楽しくって。
皆さんの笑顔と視線が、温かくて。それが、嬉しくて。
 
 
1回では足りなくて、4回に分けて記事にしてきました。
 
今はこんな私ですが、実は昔は目立つことがとっても嫌でした。
引っ込み思案で、いつも人の影に隠れていました。
他の人の視線が怖くて、ずっと下を向いていました。
 
そんな私が、今年はドレスを身にまとい、
人様の前をウォーキングさせていただきました。
 
昔の、人の隠れていた私はどこにいったの??
いつから、こんなに変わったの?
どうして、こんなに変わったの?
 
 
それは【決めた】からです。
 
 
わたしが尊敬するドクターであり、マジシャン仲間でもある谷やん
彼のメルマガには『なるほど~』『そうよね~』と思う言葉がいっぱいです。
 
 
先日の彼のメルマガに、
私のクリスマスパーティーへの想いと重なることばがありました。
皆様にもご紹介させていただきます。谷やんのメルマガからの抜粋です。

 

当たり前のことなんですが、
1日は選択の連続で決まっていくんだな~と、いつも思う。
 
その日、何をするか?
どこに行くか?
誰と会うか?
何を学ぶか?
何を食べるか?

それは、人生の選択においても同じことで、
誰と出会うか?
誰と付き合うか?
どんな学校に行くか?
どんな仕事をするか?
どんな会社に行くか?
起業するか?
サラリーマンで行くか?

いろんな選択があるが、すべて選択で決まっていく。
 
~~ 中略 ~~
 
人生は選択の連続で決まっていく。
選択には、勇気と決断が要る。
選択には結果がついてくる。

しかし、結果はどうあれ、
選択した時点ですでに人生は動きはじめている。
 
だから、どんな些細な選択でも、一つ一つの選択をいい加減にせず、
真剣に考えて、考えて、最後は直感で決めていく。
私はそうしたいと思っている。

 

 

選択に必要な、勇気と決断。
 
以前の私には、勇気も無く、決めることもできませんでした。
人任せで、頼ってばかり。そして、愚痴と否定と言いわけだらけ。
自分の意見・決断・選択がありませんでした。
 
私とって、勇気と決断へのスイッチはポスチュアウォーキングにありました。
日々の姿勢を、正しく直し、
地面を踏みしめて歩くことで、勇気がわき上がってきました。
決めることができるようになりました。
 
スイッチがONされた途端に、勇気と決断が身体の中から自然と湧いてきました。
そして人生が動き始めました。
 
人は、いくつになっても成長できる
 
動いて、初めて知りました。
 
「どうせ、もう40だし。」
「だって、家の事が忙しいし。」
「でも、なんかめんどうくさいし。」
こんな言葉を繰り返していたころの私が、嘘のよう。
 
 
来年こそ、何かしたい人、
まだ何か決まっていないけど、今の自分を変えたい人、
やりたいことは見つかったけど、勇気が出ない人、
 
まず、今の姿勢を見直してみませんか?
もしかしたら、あなたのスイッチがそこにあるかもしれません。
 
 
谷やんこと、たにぐちクリニック院長 
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今の姿勢・歩き方で10年・20年後のあなたの身体が決まります。

何歳からでもスタートできるポスチャーアウォーキング。

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