みなさま、こんにちは。

ポスチュアスタイリス ト古谷維久子です。

 

》》》良い姿勢になる方法をご紹介してきました。

 

レッスンで実際に姿勢を確認して、ひとつずつ整えていくと、

こんな感想が良く聞かれます。

 

* なんだか、偉そうにしているみたい。恥ずかしいわ・・・
  (胸が開いて、姿勢よく立つことで偉そうに感じてしまう。)

* 上から目線の姿勢になったみたいで、威圧感与えてない?
  (少し丸まっていた背中が伸びたので、視線が高くなった。
  だから、上から目線に感じてしまう。)


* こんなに堂々としたら、友達から『どうしたの?』って言われそう。
  (いつもと違うから、周りから見ておかしくない?)
 
姿勢は良くなったけど、【 いつもと感覚が違う 】
いつもと違うことに、違和感をかんじるかたも多いです。
でもそれは、ご自分だけの感覚です。
 
今までと同じ感覚なら、今までと同じ姿勢です。
姿勢が正しく変わったので、感覚も変わっただけです。
 
身体と一緒に、気持ちも変えていきましょう。
今までの、あなたの姿勢の常識を変えてください
 
『 いつも、こう。』 という常識を変えてください。
 
そして、正しい姿勢が身につくと、
今までの恥ずかしそうにしていたことが逆に違和感になります。
そして、堂々としているほうが普通になります。
 
姿勢をキレイにすることで、身体と感覚の常識を変えて、
新しい今日に一歩を踏み出しましょう。
 
 

次回は》》》こちら

 

良い姿勢のための5大ポイントです

 

 

今の姿勢・歩き方で10年・20年後のあなたの身体が決まります。

何歳からでもスタートできるポスチャーアウォーキング。

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