疲労するから便秘になる　便秘から疲労が増す

に続いて

「疲労は運動することによって回復する」のか

「深刻でない疲労だったから運動できた」のか謎。本当にきつい時は(もちろん休日)一日中寝ている。

取り敢えず、本日は歩いて買い物に行くとか、洗車するとか、室内を片付けるとか軽作業に従事。