今週からまた猛暑がぶり返すそうで…
猫ってほんとに液体ですね笑
先日、ご相談に回答させていただいた
ふくまるさんから、
フィードバックをいただきました
今日のふくまるさんの感謝ノート
毎日の奇跡に気づける状態でいたら
何が起きても幸せでいられるようになるからね
福丸さんと愛猫さんが
穏やかに過ごせるようになりますように
ちなみに有料サロンの方からも
こんなコメントをいただきました
ありがとうございます
どんな感情も悪者ではなくて
全てがある意味エンターテイメントであり、
より幸せな生き方に気づくためのフラグですからね
さて、本日も先日に引き続き、
ふくまるさんからのふたつめのご相談です
***
②変わろう！と動き出すと、これまでのわたしが「え、今まで頑張ってきたわたしはどうなるの」と手を引っ張ります。変わることは、これまでのわたしが否定されるようで悔しい！といったそんな感覚です。
そんなわたしと手を繋いで未来へ行きたいと思うんですが、なかなかその感情の行き場に困っています。
***
【なかなか変わらない私、についての件】
これはもう、簡単な話で…笑笑
人ってね、心の底から
変わりたい！
って思わないと、
変わらないんですよ。笑笑
これ、ダイエットとかでも同じです。笑笑
変わりたい！
だとほんとに食生活やライフスタイルが変わるし、
そして痩せるんだけど
変わらなきゃ！！！！
だと、
全く変わらないか、
変わったとしてもすぐにリバウンドです。笑
(なんならもう一回り増量すらします。笑)
じゃあ、どうすればいいかって？？
それもまた、
このまま変わらないままでいたら、
この先に待ち受ける最悪の状態を想像してみる
ってことです。笑笑
↑
ただしこれ、メンタル系のお薬飲んでる人なんかは
先に病(やまい)の方をちゃんと治してからにしてくださいね
さて、
あなたにとって、
このまま変わらないままでいたら、
この先に待ち受ける最悪の状態
とは、なんですか？
そうですね、私の人生で言えば、
・人に好かれようとしすぎてビクビクした人間でいること
・男の人が私をすぐに性的な対象として見てくることを恐れたり、自分のせいにすること
・望まない妊娠
・思いついたことを片っ端から発言して顰蹙をくうこと笑
・自分に制限をかけてほんとにつまんない
・自分のうまく行かないことを、いつまでも生まれや育ち、親のせいにし続けること
・誰も賛成してくれないとき、自分の正解を選び取るのを躊躇すること
・騙されやすい自分、利用される自分
↑
数え上げればもっとたくさんあるけれど、
例えばこのどれもこれも、
これからも、このままの私のままだとしたらどうする？？？？
と、質問して、絶望しては、
よし！変わろう！
という決意の連続でした。
この、変わろう！は、
シャワーいってこよ！とか
コンビニでチョコバッキー買ってこよ！
っていうのも同じくらい自然で、
かつ明確な、絶対に達成されるべきゴールです。笑
もう、そうするって決めてるし
そうならないわけがないんだけど、
腕まくり感もゼロのやつよ？笑
「感情を感じ切る」なんて、今や意味がない！
常にポジティブなことを考えることのほうが合理的だ！
という意見にもある意味ではもちろん同感します。
でもそれは、
ネガティブな気持ちをあっという間に
どこかに追いやることができる人だけです。
↑
あるいは、感謝ノートの習慣をしてると、
ネガティブな気持ちになることって
ほとんどなくなるんですけどね！
(ほんとに、ちゃんと続けてるとびっくりするくらいメンタルが安定しますよ！)
【みんなの感謝ノートシェア】
猫さんに限らずですけれど、
ペットさん達ってほんとにもう、
存在そのものが愛ですから
見るたびに
大好きだよ愛してるよって
なんか口から出てきちゃいますよね
存在だけで愛を教えてくれてるというか…
とにかく尊い感覚ね笑笑
で、その感覚をもっと自分に向けてあげるっていうのが
私たちの毎日のチャレンジでもあるよねって
私は思うのです
きゃー！
ご再婚から1周年、おめでとう御座います
ステップファミリーさんだと
ほんとにいろんなことを実の親である側の方が
色々気を使ったりするんじゃないかな、
とか思ったりするのですが
今の旦那様からの愛を
いつも沢山感じて受け容れられる状態でいたら
自然にどんどんもっと楽しい毎日になると思います
本当におめでとう
引き続き、永遠にお幸せに
職場で寝落ちって！
いやいやほんとにお疲れ様です！！！
ぐっすり眠れたようで何よりです
健康で幸せでいるには
食べることより睡眠の方が大事なんですってー
今日も良い一日にしてね
※無料のご相談企画は明日までです！
良かったらご参加ください
↓
感謝企画・コメ返企画中
ご応募はこちらのコミュニティからご案内しています
↓
【参加無料】引き寄せ体質になる感謝習慣を作るサロンはこちら↓
【有料】ワーク、アドバイス、カウンセリングなどをサブスクでご利用頂けるオンラインサロン
