こんばんは。
皆さま、いかがお過ごしでしょうか。
前回のブログで
アイコが美味しい季節になりましたね♡
と、書いたのですが、
まさにその通り！なのですけど、
暑い季節は
冷たいものの飲みすぎ
や
クーラー冷え
などにも注意が必要ですよね。
そこで
寒い真冬や、クーラーが強い場所などで
私がよく飲んでいたのが
シナモンコーヒー
シナモンには
毛細血管の修復や拡張、
血流アップの効果があると言われていて、
さらに
シミ、シワ、たるみにも効果があるのだとか。
まさに、体の中から
アンチエイジング
下記は、
アメリカ、カルフォルニアのセラピスト
Cenkaさんのブログ。
Cenkaさんも
シナモンコーヒーを飲まれていると知って、
何だかとても嬉しく。
私も
レモン水は飲むのですが、
ゴジベリー（クコの実）を入れる
というのは、勉強になりました。
なるほど
ぜひ、私もやってみたいと思います！
Cenkaさん、
ありがとうございます。
今日のおやつ。
国立フォルテさんのMEGUMIクッキー♡
てんさい糖のやさしい甘さ。
ナッツたっぷり。
なんと、シナモンも入っています。
手が止まらない〜
体に良いもの、欲しているものって
不思議とちゃんとキャッチして
心から美味しい〜って
感じませんか？
食べた物で体はできている
同時に
体の外側や環境も
心地よいと嬉しいですよね。
下の写真は
実は友人からいただいた石鹸なのですが、
孔雀の羽のような
見た目の美しさだけでなく
あたりに良い香りがふわ〜っと広がり
もう最高なのです。
厳選した素材を使っているとのことで、
お気に入り。
なんと！自分で作ることができる
お教室があるのですって。
生徒さんの作品が
写真で紹介されているのですが、
どの方も上手。すごーい！
お教室のInstagramから画像お借りしました
素敵！
I hope tomorrow will be a better day.
✧˳⁺✯ 明日はさらに素晴らしい日になります ✯⁺˳✧
fluer de lotus