あなたの身体も心も
内側からキレイに健やかに…
好きな自分でいられるように
頑張れない💦出来ないは
あなたが悪いわけじゃない❗️
自分を責めて辛いあなたに
同じ出来なかった私が寄り添います
鏡を見て
フフっと嬉しい気持ちになれる
あなたへ…
坂井 香苗
🐈⬛
欲しいのはプログラム終了後も
リバウンドしにくい身体!
そのためにはどうすれば良いのか
⚫︎普段も身体に優しいヘルシーな食事を食べる
⚫︎身の周りにある食べるものもヘルシーなもの
薄味なものを作る
⚫︎心も体も揺さぶられないものを食べて体を作る
そんなんできるんかーい
料理得意やないし、時間ないし
面倒やし
て私も同じです
私は泣く子も黙る
ズボラ女です
身体リセット七号食プログラムでは
プログラム終了後にも使える調理法
重ね煮があります
この調理法はこのズボラな私ができる
リバウンドしにくい身体を作るために必要な事を
全て叶えてくれるのに
めっちゃ簡単![]()
なんやったらズボラな人こそやってほしいのです
材料を重ねて塩を振って
材料に火が通るまで煮るだけ!
キレイな身体は普段の生活で作るもの
そうすることで外食しちゃっても
これがあるから
お菓子食べても、怖くなくなるのです
だから私は食べ過ぎでも全然怖くない!
加熱されているからここからいろんな料理が時短で
できる事からプログラム内ではメンバーで
いろんなメニューや話題で盛り上がります
楽しみながらリバウンドを防ぐ
普段の生活に使える調理法重ね煮
プログラムでは終了後の普段の事
自分で調整できる方法もお伝えしています
あなたのこれからの人生が変わります
一緒に楽しみましょうね
滋賀県の情報誌載せてもらいました




