【non-stop良太】
まさかの嘘！
昔は常識だった
今は非常識の
健康常識5選⑦♬
『まとめ』
こんにちは♬
昨日は
まさかの嘘！
昔は常識だった
今は非常識の
健康常識5選
として
日焼けは体に良い
について
お伝えしていました
(→詳細記事♬)
本日は
今回の記事を
まとめていきます
今回
ご紹介した常識は
以下の5つです
①お酒は百薬の長
(→詳細記事♬)
②牛乳で背が伸びる
(→詳細記事♬)
③食後すぐに
横になるのはNG
(→詳細記事♬)
④耳に水が入ると
中耳炎になる
(→詳細記事♬)
⑤日焼けは体に良い
(→詳細記事♬)
①の
お酒は百薬の長
に関しては
昔はお酒は
百薬の長とすら
言われていましたが
現代では
WHOが公式で
安全な飲酒量は
「０(ゼロ)」と
発表しているくらい
お酒は少量でも
体に悪影響
という認識が
正しいものになった
ということでした
(→詳しくは♬)
②の
牛乳で背が伸びる
に関しては
身長という観点では
睡眠や運動など
他の外的要素が重要で
牛乳だけで
背が伸びることはない
ということが
現代では
分かっているため
昔ほど
絶対的正義では
なくなった
ということでした
(→詳しくは♬)
③の
食後すぐに
横になるのはNG
に関しては
昔は
食後すぐに
横になると牛になる
という言葉があり
それはやめるべきと
言われていましたが
現代では
食後に
少し横になることは
逆流性食道炎の予防に
繋がることが
分かっているため
むしろ食後は
最低15分は
静かにしていることが
推奨されている
ということでした
(→詳しくは♬)
④の
耳に水が入ると
中耳炎になる
に関しては
昔は
このように言われ
耳に水が入ると
焦ったものですが
水だけで
中耳炎になることはなく
あくまで
風邪などによる
ウイルス感染や
何らかの原因で
耳管が狭くなって
液体が
溜まってしまうことが
原因なので
これは今は昔の
言わば嘘
ということでした
(→詳しくは♬)
⑤の
日焼けは体に良い
に関しては
現代では
温暖化が進んで
気温が上がり
紫外線のレベルも
桁違いに
上がっているため
日光を浴びることは
確かに
体には良いものの
昔と同じような感覚だと
シミ、シワ、たるみ
皮膚がんのリスクを
飛躍的に
上げることになる
ということでした
(→詳細記事♬)
いかがでしたか
健康常識に限らず
昔と今では
価値観が
まるで変わったことが
数えきれないほど
あります
それくらい
時の流れは
無条理に早いので
現代に生きるなら
何事も
定期的な
アップデートは
忘れないように
したいところです
ご参考に
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