【non-stop良太】
まさかの嘘！
昔は常識だった
今は非常識の
健康常識5選⑥♬
『今は控えめに』
こんにちは♬
昨日は
まさかの嘘！
昔は常識だった
今は非常識の
健康常識5選
として
耳に水が入ると
中耳炎になる
ということを
お伝えしていました
(→詳細記事♬)
本日
ご紹介する常識が
最後の一つに
なります
それは
日焼けは体に良い
です
今では
信じられないかも
しれませんが
昔は
日焼けは体に良いと
されていました
というのも
今も昔も変わらず
太陽光を浴びることは
ビタミンDの
生成に役立ち
骨の発達に
役立ちます🦴
また
こんがり焼けた肌は
健康的なイメージを
与えることから
そのように
言われていました💪
ただ
皆様ご存知の通り
現代では
温暖化が進んで
気温が上がり
紫外線のレベルも
桁違いに
上がっています
従って
昔と同じように
日焼けを
しようとすると
シミ、シワ、たるみ
または
皮膚がんのリスクを
飛躍的に
上げることに
なってしまいます
日光を浴びることは
確かに
健康にとって
必要不可欠です
ただ
昔と
同じようにするのは
現代では
かなりリスクが
高くなったので
日光浴は
控えめに抑えておくのが
賢い選択と
言えるでしょう
さて
ここまで
まさかの嘘！
昔は常識だった
今は非常識の
健康常識5選
について
お伝えしてきましたが...
今回の記事も
簡潔に
まとめておきたいと
思います
...
それについては
また明日
詳しく
行っていきますので
よければ
楽しみに
していてください
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