昨日「夢かなスマイルスクール」で

講師をさせていただきました

 

氣を操るように　身体も操ろう

そんな話をさせて頂きました

 

 

身体を操るという感覚になるには

身体との関係を変える必要があります

 

それが

 

ヒト＋意識体＝人間

 

つまり

意識体（スピリット・霊・魂・・）が

 

生物学的なヒト　

ホモサピエンスの身体を借りて

 

この世界を文字通り　体験　している

 

 

そい考えないと

身体をコントロールできるのが

ヒトの　頭＝脳　だけになってしまいます

 

それだと操るというよりは

身体を動かす　というようにしか

できないと思うのです

 

 

なので　先ほどの

意識体　が自分そのものである

そう考えないと

操る　ことができないのです

 

 

 

そういうように考えてみて下さい

そして　意識で脳も身体も

コントロールできると・・

 

 

さあ　そこで　昨日の話の中で

体験していただいた　ワークを

あなたにも　実際に　

体験していただこうと思います

 

 

 

 

ワーク① 

両腕を伸ばして　手首を合わせ

中指の長さをくらべて下さい

 

1ミリか２ミリ　どちらかが長くないですか？

 

 

 

それを確認したら

短かった方を

肩甲骨から肩　上腕　前腕

手首　指先までを

ゆっくりでいいので

しっかりと伸ばすように意識して下さい

 

実際に伸ばす必要はないですよ

 

伸びるように意識するだけ・・

 

 

 

しっかりと意識できたら

もう一度　さっきのように

腕を伸ばして　手首を合わせて

指の長さをくらべて下さい

 

 

意識した方が

長くなってませんか？

 

 

ワーク②

首や肩を触るか　動かすかして

どっちの方がこっているか

硬いかをくらべます

 

特に差がなければ　どちらかに決めましょう

 

さて　どちらかに決めたら

軽く目を閉じて

 

決めた方　かりに右だとすると

 

 

 

右の頭から首　肩　肩の後ろ

肩甲骨　などをゆっくり時間をかけて

しっかりと意識して下さい

そして　その部分が

柔らかくて　弾力があって

血の流れがよくて

暖かいと　感じて下さい

 

 

そこまで感じられたら

最初のように

両方の首や肩をくらべて下さい

 

 

 

意識した方が　軽く　柔らかく

暖かく　なってませんか？

 

 

 

こういうことをすると

実際に体が変わる

 

そういうことがわかってくると

 

身体を思うように　操ることができますよ

 

 

長くなったので　ここまでにします

 

次は　意識を変えると　動き方が変わる

そんな話をしたいと思います